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對于正處于妊娠期的女性而言,有許多禁忌需要注意,而飲酒就是其中之一,一起來看看飲酒有哪些危害吧!
孕期飲酒的危害
1.營養(yǎng)不足
飲酒會引發(fā)食欲不振,影響準媽媽的營養(yǎng)吸收,進而阻礙胎兒的成長。
2.過敏
懷孕期間,準媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較干燥,容易出現過敏現象,而酒精中的組成物質會加劇過敏的發(fā)生,造成妊娠不適。
3.增加基礎新陳代謝率
飲酒會加速人體的血液循環(huán),準媽媽更容易出汗、頻尿。
4.容易跌倒
一般人喝酒后走路跌跌撞撞的,準媽媽體積大,行動本來就比較遲緩,喝酒后跌倒概率增加。
5.喪失對自主神經的控制力
喝酒后,酒精控制了腦部,導致自主神經感覺遲鈍,有一些飄飄然的感覺。
6.傷胃
酒喝多了,容易引起嘔吐,嘔吐的次數變多了,對腸胃會造成很大的負擔。
7.酒精中毒
準媽媽如果長期飲酒,會危及胎兒,引發(fā)流產或胎兒異常。
做些什么代替飲酒?
如果你平時有喝酒的習慣,而一時無法戒除,不妨試試用其他的解壓放松方式來代替,比如洗個熱水澡、聽聽輕音樂、做做按摩、運動一下,或是讀書。如果你實在是忍不住想喝上一口,也不要再喝雞尾酒了,而是只喝一種單一的酒,或是改為在晚餐時喝上一杯無醇啤酒或無醇葡萄酒。
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