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懷孕對于很多女性來說是個幸福的“旅程”，但是要想安然的度過妊娠期，生一個健康活潑的小寶寶，孕媽咪們需要注意很多。那具體的有哪些呢？
（1）監(jiān)護胎動：孕婦可在早、中、晚各測1個小時，然后將3個小時的胎動數(shù)相加乘4，即代表12小時的胎動數(shù)。如果每日測3次做不到，可選擇晚上臨睡前固定時間（如10點）測定。若12小時胎動少于20次，或1小時胎動小于3次，說明胎兒有異常，應(yīng)予重視。
?。?）孕期營養(yǎng)：依葷素搭配、粗細結(jié)合的原則。孕早期應(yīng)清淡易消化；孕中期葷素兼?zhèn)浯旨毚钆?；孕晚期宜品種齊全、多樣化。
?。?）著裝姿勢：衣著宜寬大舒適，避免穿過緊衣褲、絲襪等，不要穿高跟鞋。坐立姿勢講究背要直、腹收緊。
（4）孕期用藥：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免影響胎兒正常發(fā)育。
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