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　　近年來(lái)由于社會(huì)的發(fā)展，工作的壓力。很多女性對(duì)一些婦科疾病的疏忽，導(dǎo)致眾多婦科疾病找上了很多女性，婦科疾病其實(shí)可以預(yù)防的，就如月經(jīng)不調(diào)。下面就請(qǐng)溫州婦科醫(yī)院張吟雪主任為大家講解怎樣預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。

　　1、婦科疾病及時(shí)治療：月經(jīng)不調(diào)的引起大部分原因是因?yàn)楦鞣N炎癥的出現(xiàn)引起，如盆腔炎、宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等等，女性一旦遇到這類疾病時(shí)一定要及時(shí)采取治療，否則病情加重從而影響到月經(jīng)。

　　2、良好生活習(xí)慣：一小部分女性在月經(jīng)期不注意清潔衛(wèi)生，如月經(jīng)時(shí)同房、經(jīng)期熬夜等，這些不良生活習(xí)慣的出現(xiàn)都是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因，因此，女性朋友們一定要注意生活中的規(guī)律、健康的習(xí)慣，保持充足的睡眠。

　　3、飲食健康：女性患者在飲食上不宜使用過(guò)辣、過(guò)冰、過(guò)油膩的食物，一定要合理飲食保持飲食健康，醫(yī)學(xué)上都倡導(dǎo)以清淡飲食為主，在月經(jīng)的前后更要注意營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，多吃蔬菜和高含量的食物，禁止喝冷飲、咖啡、酗酒。

　　4、不宜穿緊身褲：女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服，這無(wú)可在非議。但在月經(jīng)期間穿緊身褲，則不可取，易引起月經(jīng)不調(diào)。預(yù)防月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期應(yīng)穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉織內(nèi)褲，并注意稍寬松(包括外褲)，且要勤換洗，以保持陰部清潔干燥。

　　以上就是溫州婦科醫(yī)院張吟雪主任對(duì)“怎樣預(yù)防月經(jīng)不調(diào)”的講解。由于網(wǎng)絡(luò)局限，如您還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)?jiān)诰€提問(wèn)我院醫(yī)生，我們第一時(shí)間為您解答。為您的身體健康保駕護(hù)航!

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