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　　產(chǎn)后牙齒養(yǎng)護(hù)的要點(diǎn)

　　很多人在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變差了，不如以前好了，那是因?yàn)楫a(chǎn)后人體激素的急劇變化和鈣質(zhì)的大量排出(通過(guò)乳汁)，你的牙齒極度容易出現(xiàn)松動(dòng)現(xiàn)象，此時(shí)，你需要注意以下幾個(gè)方面。

　　1、刷牙時(shí)不宜用力過(guò)大

　　刷牙是保持口腔衛(wèi)生的必要手段，但用力過(guò)大時(shí)會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間的薄弱部位過(guò)分磨耗，形成楔狀缺損(在牙齦與牙頸部交界的凹陷)。出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、繼發(fā)齲壞甚至使牙髓暴露。也會(huì)使牙齦損傷、退縮，露出原來(lái)被包埋的牙根部，加重牙齒敏感癥狀。如果你的牙刷使用2~3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲(在無(wú)接觸熱水的情況下)，即是你刷牙用力過(guò)大了。

　　2、不宜咬過(guò)硬食物

　　坐月子期間，常會(huì)有人提醒你，不要吃那些過(guò)硬的東西，否則到老時(shí)，你的牙齒將會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這種告誡常含有一定的道理。從醫(yī)學(xué)角度看：牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過(guò)多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會(huì)出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開(kāi)，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。另外，咀嚼過(guò)硬食物也會(huì)使顳頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重，一旦超過(guò)其代償能力，就會(huì)造成顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂而出現(xiàn)一系列的如咬物痛、張口受限等癥狀。在醫(yī)院里會(huì)常見(jiàn)一些牙齒出現(xiàn)與年齡不相稱的磨耗、牙隱裂、牙折的患者，詢問(wèn)病史，發(fā)現(xiàn)他們絕大多數(shù)是喜咬硬物者。

　　3、不宜偏側(cè)

　　咀嚼咀嚼時(shí)集中在某一側(cè)。這也會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。而另一側(cè)呈廢用性退化。偏側(cè)咀嚼除是習(xí)慣造成外，多是因?yàn)橐粋?cè)有患牙或牙齒缺失而被動(dòng)形成。所以有患牙應(yīng)及時(shí)治療，而拔牙后更應(yīng)當(dāng)及時(shí)鑲牙。

　　4、不要把牙齒做工具使用

　　如用牙齒開(kāi)瓶塞、咬縫線。這些習(xí)慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

　　5、不要緊咬牙

　　不單用力時(shí)“咬緊牙關(guān)”,而且動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，也會(huì)出現(xiàn)牙齒過(guò)度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

　　6、不要剔牙

　　從牙齒健康的角度來(lái)說(shuō)，剔牙是中國(guó)人的傳統(tǒng)不良習(xí)慣之一。偶爾剔牙不會(huì)造成多大的損害，但問(wèn)題在于剔牙像搔癢，會(huì)剔出癮來(lái)，越來(lái)越用力，柔軟的牙齦不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會(huì)。

　　7、不要自行隨意服藥

　　一些藥物會(huì)與牙本質(zhì)結(jié)合，使牙齒顏色變黑，更嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成牙表面缺損。

　　根據(jù)調(diào)查和現(xiàn)代發(fā)達(dá)國(guó)家的臨床所見(jiàn)，只要你能注意口腔衛(wèi)生避免上述不良習(xí)慣，定期到醫(yī)院檢查，你的牙就不會(huì)老掉，完整、潔白的牙齒是可以陪伴您的一生的。

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