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　　隨著生活環(huán)境的不斷變化，越來(lái)越多的女性都被乳腺疾病所困擾著。其中乳腺癌是近幾年來(lái)危害女性健康*為常見的一種疾病，對(duì)女性的生命有很大的威脅性，所以預(yù)防乳腺癌就顯得十分重要了。溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生指出，乳腺癌預(yù)防要提早，具體要如何預(yù)防乳腺癌呢?詳細(xì)下面我們就一起來(lái)了解下吧。

　　溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生指出，要想及早預(yù)防乳腺癌，在女性特別的時(shí)期就要引起重視：

　　●月經(jīng)時(shí)期

　　呵護(hù)重點(diǎn)：在月經(jīng)來(lái)潮前的一周內(nèi)，都不要吃辛辣食物，盡可能多吃一些清淡高纖維類的食物，以免激素太過(guò)于活躍了，使得在月經(jīng)期間乳房脹痛的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

　　●孕產(chǎn)過(guò)程

　　呵護(hù)重點(diǎn)：此時(shí)期一定要穿較為舒適與寬松的內(nèi)衣，不要擠壓到乳房了，若是穿過(guò)緊的內(nèi)衣就會(huì)影響到乳腺的正常發(fā)育，從而影響到正常哺乳。還有在孕前、孕中、孕后的體檢當(dāng)中，也要注意對(duì)乳腺進(jìn)行檢查。

　　●更年期

　　呵護(hù)重點(diǎn)：女性步入了中年以后，要堅(jiān)持每月對(duì)乳房進(jìn)行一次自我檢查，每年都要到醫(yī)院去做一次專業(yè)的體檢，仔細(xì)觀察乳房的變化，若是有發(fā)現(xiàn)異常出現(xiàn)，就要及時(shí)接受治療。

　　●絕經(jīng)之后

　　呵護(hù)重點(diǎn)：此階段不但要定期到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院做乳腺檢查，當(dāng)出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時(shí)，譬如乳房體積形態(tài)發(fā)生了變化、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí)，就要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院接受檢查治療。

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