在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　現(xiàn)在的人聞“癌”色變，而乳腺癌99%都是發(fā)生在女性身上。如何降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)成了人們關(guān)心的話題。為防乳腺癌，每年乳腺體檢不可少。而我們?cè)谌粘Ｉ钪?，可以通過(guò)以下的方式，來(lái)降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　1. 少喝酒

　　內(nèi)分泌紊亂易患乳腺癌。身體健康狀況良好的女性，體內(nèi)激素分泌是動(dòng)態(tài)平衡的。若在酒后進(jìn)行檢測(cè)會(huì)發(fā)現(xiàn)，酒精成分令女性體內(nèi)的雌激素水平飆升，從而增加了罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　酗酒，會(huì)使乳腺癌發(fā)病率飆升。

　　溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生建議：女性飲酒的量越少越好，每周控制在2 - 3次內(nèi)。

　　2. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能增加人體免疫細(xì)胞的量，使癌細(xì)胞一形成就幻滅;汗水亦可將體內(nèi)的一些致癌成分及時(shí)排出體外，消耗體能的運(yùn)動(dòng)(如：散步、劇烈式出汗運(yùn)動(dòng))都有助于降低女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生建議：每周運(yùn)動(dòng)至少3次，出汗為佳。

　　3. 控制體重

　　超重或肥胖會(huì)增高患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，這事由于脂肪組織會(huì)提高女性體內(nèi)雌激素水平，致使內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而直接引發(fā)乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)。而且女性在更年期后，將迎來(lái)乳癌高發(fā)時(shí)期。

　　4. 定期自檢

　　通常乳暈會(huì)隨著女性生理和身體狀況發(fā)生變化，這正是身體健康與否的重要信號(hào)之一。乳暈的顏色和形態(tài)，能夠反映出乳房的健康狀況。而乳房病理性變化主要有以下幾方面的特征：(1)乳暈瘙癢(2)乳暈有結(jié)節(jié)(3)乳頭凹陷(4)乳頭滲水。

　　溫馨提示：乳房自我檢查的較佳時(shí)間是月經(jīng)來(lái)潮后第9天～第11天。

　　5. 每年到院體檢

　　40歲后的女性應(yīng)每年做乳房X光檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)腫瘤，見(jiàn)效率較高。

　　臨床證明，早期局部性腫瘤，存活5年的機(jī)率為98%，而到了晚期或者已轉(zhuǎn)移，存活率僅有27%左右。

　　溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生提醒廣大朋友，對(duì)于乳腺腫瘤，我們提倡早發(fā)現(xiàn)早治療，治療的越早，對(duì)身體的損害也會(huì)越小。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問(wèn)熱線：0577-86795122或點(diǎn)擊提問(wèn)溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問(wèn)，我們將給出您專業(yè)的意見(jiàn)，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問(wèn)服務(wù)！

• 上一篇：乳腺癌手術(shù)治療后飲食上需要注意什么?
• 下一篇：乳腺癌預(yù)防要提早