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　　近些年，白領(lǐng)一族的乳腺癌發(fā)病率非常高，很多白領(lǐng)工作壓力和生活壓力都很大。由于長(zhǎng)期處于高壓力的狀況下再加上飲食跟作息的不規(guī)律很容易引發(fā)一些疾病，為了讓更多的白領(lǐng)一族樂(lè)享健康，下面由溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生給大家介紹一下：白領(lǐng)一族怎么遠(yuǎn)離乳腺癌?

　　1、白領(lǐng)一族追求以瘦為美，熱衷于各種塑身衣來(lái)維持體型，殊不知塑身衣易誘發(fā)乳腺增生，對(duì)預(yù)防乳腺癌是非常不利的。長(zhǎng)時(shí)間穿緊身美體內(nèi)衣、盲目擠乳溝，可能誘發(fā)乳腺增生等疾病。

　　更有不少女性熱衷穿上塑身內(nèi)衣，以達(dá)到短期立即美體的效果。但事實(shí)上，在盲目“擠出性感”的同時(shí)，就不利于健康。雖然目前臨床上暫時(shí)還沒(méi)有大量病例和對(duì)比實(shí)驗(yàn)，能證實(shí)內(nèi)衣壓迫就一定會(huì)導(dǎo)致乳腺增生這一說(shuō)法，但女性在睡覺(jué)時(shí)還穿著塑身內(nèi)衣，這肯定不好。

　　2、白領(lǐng)一族的社會(huì)生活方式改變。社會(huì)上普遍存在著許多煙酒女和熬夜女，“煙酒女、熬夜女”成高危人群。

　　很多“80后”年輕女性工作壓力大、生活節(jié)奏快，抽煙喝酒，白天睡懶覺(jué)、晚上熬夜，通常上班從早到晚都是久坐不動(dòng)，飲食熱衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，這些不良生活方式使年輕女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)不斷加大，尤其是“煙酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群更危險(xiǎn)。

　　溫州乳腺醫(yī)院溫馨提示：白領(lǐng)一族怎么遠(yuǎn)離乳腺癌，辦法是非常多的，希望通過(guò)上述介紹能對(duì)大家有個(gè)常識(shí)性的了解。所以廣大白領(lǐng)一族為了健康，一些不良的生活習(xí)慣要多加改進(jìn)，長(zhǎng)期的熬夜、過(guò)度吸煙過(guò)量飲酒等都很容易引發(fā)乳腺癌。

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