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　　乳房是女性的第二特征，女性曲線美的體現(xiàn)。因此關(guān)愛乳房健康，就等于是關(guān)注了自己的美麗。溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生介紹說：保養(yǎng)乳房，要用科學(xué)的方法來保養(yǎng)，不能盲目，更不能相信一些偏方。下面為大家講解幾個(gè)女人乳房保養(yǎng)的要點(diǎn)。

　　1、每年都應(yīng)該接受一次乳房檢查，特別是35+的女性朋友，更應(yīng)該要為自己的乳房拍張片(乳腺鉬靶)。因?yàn)榕?5歲以后，已經(jīng)開始步入了一個(gè)乳腺疾病的高發(fā)年齡階段，所以她們應(yīng)該引起足夠的重視。

　　2、每個(gè)月都應(yīng)該進(jìn)行乳房的自我檢查，如：

　　①鏡前檢查，站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)則，有沒有橘皮樣的小凹點(diǎn)，或是有一個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)該盡早去醫(yī)院就診。

　?、谂P位檢查，平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

　　3、對(duì)乳房做好每天的清潔和保養(yǎng)工作，乳房和私處是女人每天都要注意做好清潔的地方，清潔乳房可以購(gòu)買專門的浴刷，洗澡時(shí)可以冷水和熱水進(jìn)行交替，這樣可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。

　　4、保持正常的體重，身體過胖者比較容易患乳腺癌，而過瘦者，由于乳房需要的營(yíng)養(yǎng)成分不足容易導(dǎo)致乳房下垂、乳房瘦小的癥狀。

　　5、激素類豐胸產(chǎn)品慎用，有些女人為了快速達(dá)到豐胸的目的，服用一些激素類的藥物，容易造成內(nèi)分泌紊亂，增加患乳腺疾病的機(jī)率。

　　通過以上介紹，相信大家應(yīng)該了解清楚了吧，也希望每位女性都擁有豐滿的乳房以及健康的乳房。

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