在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　每位女性，都想擁有一張美麗的臉龐，還有就是豐滿、挺拔的乳房，所以乳房也被稱(chēng)為女性的第二張臉。但是對(duì)于生育后的媽媽們來(lái)說(shuō)，為了保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)。那么，新媽媽斷奶后如何保養(yǎng)乳房?下面溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹如下：

　　1、孕期保持乳頭清潔，以防產(chǎn)生乳腺炎的發(fā)生。

　　2、哺乳期仍要戴合適乳罩，不能戴得太緊，以確保正常血液循環(huán)為宜。

　　3、適合安排哺乳期的生活，保證營(yíng)養(yǎng)和睡眠充足。哺乳時(shí)間以10-12個(gè)月為好。哺乳一年后斷奶，對(duì)乳房形態(tài)的恢復(fù)和孩子營(yíng)養(yǎng)攝入都沒(méi)有影響。有些婦女為保持體型美而不給孩子喂奶，這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槟溉槭禽^適宜嬰兒成長(zhǎng)的天然食物。

　　4、調(diào)理飲食飲食可控制身體脂肪的增減。營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿，包括在乳房組織內(nèi)堆積的脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪含量增加，乳房自然會(huì)豐滿些。

　　5、鍛煉鍛煉并不能使乳房本身增大，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來(lái)乳房就大了一些。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問(wèn)熱線：0577-86795122或點(diǎn)擊提問(wèn)溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問(wèn)，我們將給出您專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問(wèn)服務(wù)！

• 上一篇：產(chǎn)后該怎么恢復(fù)豐滿乳房
• 下一篇：辣媽產(chǎn)后沒(méi)奶水該怎么辦呢