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　　怎樣預防乳房脂肪壞死?發(fā)生在乳房上面的疾病一般都會受到廣大女性朋友的關注，但是說到預防，人們不一定都能了解。溫州乳腺醫(yī)院專家介紹說：乳房作為一個體表器官，有著豐富的脂肪組織并籍以保持乳房的外形。當乳房脂肪壞死后，可產(chǎn)生酷似乳腺癌的局部表現(xiàn)，值得重視。乳房脂肪壞死的發(fā)生率，一般占乳房良性疾病的1-2%左右，并以乳房豐滿的年輕女性多見。各個年齡組均可發(fā)病，但以中、青年多見。

　　外傷是造成乳房壞死的主要原因。大多乳房脂肪壞死患者有明確的外傷史，如撞擊、跌交、擠壓、手術和穿刺等病史。但有少數(shù)病例，外傷輕微，以致患者無法回憶起外傷史。根據(jù)脂肪組織本身結構的特點，如細嫩而脆弱，血供較少等，均使脂肪組織在經(jīng)受外傷后出現(xiàn)血供障礙及脂肪細胞的破裂與壞死。此外，現(xiàn)代人的活動范圍的擴大、勞作、運動的增加等，均可增加體表軟組織包括乳房脂肪組織的外傷的可能性。那么，怎樣預防乳房脂肪壞死?

　　溫州乳腺醫(yī)院專家指出，預防乳房脂肪壞死，應從以下幾方面著手：

　　1、要養(yǎng)成愛護乳房、保護乳房、關心乳房的良好習慣，切實做好乳房的衛(wèi)生保健;

　　2、內(nèi)衣要保持清潔衛(wèi)生，衣料無不良刺激，勤洗、勤曬、勤換;

　　3、對乳房較大、較重、下垂者，應特別小心，選適宜的乳罩，防止碰撞、擠壓、外傷;萬一發(fā)生外傷時，應及時治療;

　　4、體質(zhì)肥胖者，應注意減肥，減少脂肪的攝入量，同時加強體育鍛煉。

　　5、夫妻同房時男方要切忌行為粗暴，對女方的乳房需輕輕地撫摸，而不是用力抓捏，否則不僅會使女方感到隱痛不適，而且會削弱性興奮，降低性生活質(zhì)量。過分的抓捏、壓擠還可引起乳房組織損傷，甚至發(fā)生乳房脂肪壞死，對乳房保健極為不利。因此，做丈夫的切不可只顧自己，而忽視了對妻子乳房的關愛與呵護。

　　女性朋友們要關愛自己的健康，就應該從乳房疾病上抓起，因為，乳房不僅是展現(xiàn)女性體態(tài)美的象征，更重要的是大家別忘了，乳房還肩負著哺乳下一代的重任。

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