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   哪些日常習(xí)慣能減少乳頭瘙癢?疾病的產(chǎn)生跟患者平日里的生活習(xí)慣是密不可分的。因此為了減少疾病的發(fā)生，我們該做的就是養(yǎng)好平時的生活習(xí)慣，我們應(yīng)該從細節(jié)就開始入手，那么哪些日常習(xí)慣能減少乳頭瘙癢呢?下面我們看看溫州乳腺醫(yī)院專家是怎么說的。

　　專家指出：減少乳頭瘙癢的日常生活習(xí)慣需注意如下幾點。

　　1、營養(yǎng)充足，保持乳房的肌肉強健，脂肪飽滿。

　　2、行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能舍胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝。

　　3、根據(jù)自己乳房的情況佩帶大小合體的乳罩。不宜選用化纖制品，宜挑選柔軟、透氣性能較好的棉制品，而且在睡覺前應(yīng)脫下胸罩，以免胸罩過度壓迫乳頭及乳房，引起瘙癢 。

　　4、免受意外傷害。 需要注意的是，乳房的皮膚十分嬌嫩，在感覺瘙癢時切忽直接用手用力抓撓。

　　5、經(jīng)常清潔乳房，特別是乳頭乳暈部。 不宜頻繁使用香皂或肥皂，平時可用溫開水清潔乳房，這樣可以刺激乳房血液循環(huán)，有助于增強乳房皮膚和組織的彈性

　　6、定期對乳房實施自我檢查，定期到資料醫(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時進可定期做乳腺X線攝片。

　　上面相關(guān)內(nèi)容就給大家介紹到了這里，在**溫州乳腺醫(yī)院乳腺專家提醒：乳頭出現(xiàn)不適癥狀請及時與醫(yī)生聯(lián)系，接受專業(yè)的檢查和治療，很多乳腺疾病的癥狀都會有乳頭瘙癢，請引起足夠重視;為此再次建議女性盡早到乳腺醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。

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