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乳腺增生在女性中很普遍，是一種常見乳腺疾病，但是你知道嗎，有一些行業(yè)乳腺增生的發(fā)病率要多一些。女教師的乳腺增生比率逐年上升，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人群，需要引起社會的關(guān)注。女教師乳腺增生的高發(fā)主要與長期工作壓力大、精神緊張所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)有密切關(guān)系。

壓力過大是乳腺增生高發(fā)的主因，在教師節(jié)，針對女教師的健康問題，對女教師進(jìn)行乳腺體檢。根據(jù)體檢結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女教師患乳腺增生的比率逐年上升，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人群。近半數(shù)女教師的乳腺增生以小葉增生居多。

乳腺增生是一種常見的非腫瘤、非炎癥的良性病變，并不會給生活帶來太大影響，但小葉增生有一定的癌變率。小葉增生主要與長期工作壓力大、精神緊張所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)有密切關(guān)系。

據(jù)悉，女教師頻發(fā)乳腺病，是多種因素綜合作用的結(jié)果。女教師乳腺病的高發(fā)年齡主要在30-45歲。由于競爭激烈，她們長期負(fù)擔(dān)重，壓力大，但是又不注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和釋放壓力，情緒壓抑，長此以往，容易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及體內(nèi)激素水平的變化。當(dāng)人體處于高度緊張狀態(tài)，就會抑制卵巢排卵，使孕酮減少，同時雌激素相對升高，從而導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)。另外，由于工作原因，女教師課間、課外缺少活動和鍛煉也是導(dǎo)致乳腺增生的重要原因。

為了預(yù)防乳腺疾病，女教師們平時要注意自我減壓，保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，堅持合理的膳食結(jié)構(gòu)。工作中要做到勞逸結(jié)合，在忙碌之余，多參加室外鍛煉，有助于預(yù)防和減少乳腺病的發(fā)生。此外，定期的乳腺?？茩z查也有利于將疾病的危害控制在*小。

以上是對乳腺增生的一些介紹，希望能對您有所幫助。在這里也感謝女性教師們?yōu)榻逃龀龅呢暙I(xiàn)，需要提醒的是也要注意對乳腺疾病的預(yù)防，生活中從細(xì)節(jié)做起，均衡飲食，規(guī)律作息，*主要的還是要保持心情的開朗，保障自己的身體健康。

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