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熱門關(guān)注

• 按掉水分與脂肪的瘦臉按摩

  整骨必備條件： 不留長指甲 眼周等細(xì)致部位需要按摩，為了確實(shí)達(dá)到效果且不傷害肌膚，必須先將指甲剪短。 一定要用按摩油(霜) 空手按摩不僅效果差還會因過度拉扯皮膚，加速細(xì)紋產(chǎn)生，涂上按摩油或按摩霜才能加速效果產(chǎn)生。 每天早晚堅(jiān)持做 要盡早看到瘦臉效【詳情】

  美體塑身　　2010-10-31

• 秋季雙效出擊，保持良好的瘦臉方法

  在現(xiàn)代社會中，肥胖一直困擾著大多數(shù)的愛美女性，她們常常采取節(jié)食或者過度依賴減肥藥，這都是破壞身體健康的元兇，不僅會讓身體狀況變差，還會間接影響臉色，使眼周出現(xiàn)小細(xì)紋，臉頰亂冒痘痘，可以說是得不償失哦!只要你在飲食上注意一下，多做一些瘦臉運(yùn)動【詳情】

  美體塑身　　2010-10-31

• 護(hù)理你的纖纖細(xì)腰的七大保養(yǎng)方法

  護(hù)理你的纖纖細(xì)腰的七大保養(yǎng)方法： 1.不要站立太久 穿著高跟鞋的女孩，腰部本來就挺累，一定得適當(dāng)?shù)刈屟鼫p輕負(fù)擔(dān)，站久了就坐坐。 2.多做腰部運(yùn)動 休息的空歇，可以多做腰部環(huán)繞運(yùn)動，兩手叉在腰部，以腰椎為軸心水平方向轉(zhuǎn)動身體，根據(jù)自己的能力控制轉(zhuǎn)動【詳情】

  美體塑身　　2010-10-31

• 15天讓你狂瘦8斤的減肥方法——水煮蛋

  這套 雞蛋減肥 餐是沒有其他副作用的，除了前兩天有一些忍不住要換吃別的東西的沖動，*需要注意的就是每天得吃5、6顆蛋，等于每天吞下1500毫克的 膽固醇 ，是正常值的5倍，所以建議有心血管疾病的患者千萬不能去嘗試。 15天的 減肥 餐詳單： 第1天 早餐：葡【詳情】

  美體塑身　　2010-10-31

• 快速瘦小腿的方法有哪些

  粗壯的“蘿卜腿”是女性們*痛恨的，因?yàn)檫@導(dǎo)致了她們在炎熱的夏天里不敢像其他人一樣穿著顯腿型的短裙熱褲。因此，對于她們來說，瘦腿可謂是想方設(shè)法的進(jìn)行的。那么，有哪些方法可以快速瘦小腿呢？【詳情】

  美體塑身　　2010-07-19

• 什么時候減肥*有效

  人在一天中有幾個時刻是*想吃東西的，如果不能控制自己的食欲，將不能達(dá)到減肥的效果。如果能有效克制，則會事半功倍。【詳情】

  美體塑身　　2010-06-28

• 哪些飲食有瘦腿的作用

  對于腿部比較胖的女性朋友來說，尋找一種更科學(xué)的瘦腿方式一定是她們的長期目標(biāo)，其實(shí)，調(diào)整你的飲食結(jié)構(gòu)，也有可能對瘦腿有一定的幫助作用。以下幾種日常的菜肴你不妨試試【詳情】

  美體塑身　　2010-05-11

• 什么方法可以瘦小腹

  對于辦公一族來說，長期久坐缺乏運(yùn)動，慢慢的會發(fā)現(xiàn)小腹累積了些許的贅肉。如何讓小腹恢復(fù)平坦也是眾多OK一族關(guān)心的問題，今天介紹五大瘦腹方法，讓你的身材無懈可擊。 瘦腹法一、家務(wù)瘦腹法 適合類型：愛吃少動型 具體法則：對于只喜歡吃不愿意動的ol來說，【詳情】

  美體塑身　　2010-05-11