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熱門關(guān)注

• 如何能快速瘦身

  如何能快速瘦身呢?愛美是人的天性，可是肥胖卻阻止了人們愛美的步伐，隨著人們生活質(zhì)量的提高，很多食物都精細而且有激素，所以肥胖的人也越來越多，瘦身減肥就成了*能討論的話題。下面我們來詳細了解一下。 【詳情】

  美體塑身　　2010-11-02

• 減掉肚子贅肉方法

  怎樣才能讓小腹平平,彰顯自己的軀線美呢,下面就教你三招： 晚少食；緊收腹；勒踢腿。 1、 晚少食 白天可以想吃什么吃什么。但是，晚飯一定要少食。晚飯以蔬菜為主，主食只吃50克，絕不超過100克。凡發(fā)胖，多是由于攝入體肉熱量超過身體所需的消耗量，供大于【詳情】

  美體塑身　　2010-11-02

• 小腿變瘦3大招式

  你覺得自己的小腿粗嗎？這套針對小腿肌肉容易粗壯和集結(jié)設(shè)計的運動加按摩，可以在半個月內(nèi)就有效地纖細拉長你的小腿肌肉群，趕快試試看吧！ 下面來教你如何讓小腿快速變瘦，有3大招式：讓你輕輕松松達到完美塑身的效果。 招數(shù)1： 身體的重心靠手扶的椅背來調(diào)【詳情】

  美體塑身　　2010-11-02

• 應(yīng)該如何選購美體塑身衣

  在選購美體塑身衣時，一定要加上調(diào)撥技術(shù)，首先面料要透 氣，要以舒服為主，利用脂肪游移的原理達到塑形的作用——好的塑身衣利用脂肪游移原理把胃、胳膊、肚子、后背上的多余的肉調(diào)到胸，把膝蓋，大腿多余的肉調(diào) 到臀部。 這種【詳情】

  美體塑身　　2010-11-02

• 長期穿塑身衣瘦身的危害

  入冬以來氣溫節(jié)節(jié)下降，厚重的衣服難免使人顯得 臃腫，塑身內(nèi)衣頓時成了廣受女性歡迎的“香餑餑”。然而，不少愛美女性認為長期穿著塑身內(nèi)衣既能瘦身又可塑形，對塑身衣的認識還缺乏科學性。殊不知，所謂 的塑身衣只是一個“美麗的陷阱”，長期穿著不但不【詳情】

  美體塑身　　2010-11-02

• 快速幫你擺脫大餅?zāi)樀娜N方法

  一、瘦臉三大障礙 每個女人都想擁有一張巴掌大的袖珍美臉，但有三大障礙阻礙你，對號入座，找到自己臉胖的根源輕松瘦臉，才能簡單可成為小臉美人。 障礙1：水腫 臉部水腫的形成與健康狀態(tài)及生活作息有關(guān)。身體機能不健全或生活作息不正常會導致血液及體液循【詳情】

  美體塑身　　2010-10-31

• 擺脫松垮粗手臂只需簡單10分鐘

  1. 跳繩 式 運動關(guān)鍵部位：肩膀 雙手握住繩子兩端，手心朝上。 開始做簡單的跳繩運動。 一旦你把握住了節(jié)奏，慢慢的從兩邊張開你的 手臂 ，但要保證你還能保持跳繩的狀態(tài) 這個運動的目的是為了讓你的手臂轉(zhuǎn)大圈，就好像你在劃船一樣。 連續(xù)跳60秒。 2. 仰臥【詳情】

  美體塑身　　2010-10-31

• 身體護理，不能忽視雙手健美

  手部的健美，可以分為三部分： 一是皮膚的 保養(yǎng) 滋潤; 二是手掌、手指要靈活柔軟; 三是指甲的修飾。此外，怎樣保持美的姿勢，以及配以適當飾物，亦是不可忽視的。 更重要的是注意手部運動。一些很普通的動作，只要你有恒心地去做，不巨可使手部柔和、靈巧，【詳情】

  美體塑身　　2010-10-31