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　　懷孕期間，該注意些什么呢?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹說，到了懷孕中期，可能很多孕媽媽的心也松解下來了，覺得這時(shí)候胎兒基本上都穩(wěn)定下來了，不用那么在意了，但事實(shí)不是這樣的，溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒大家，懷孕中期不注意還是有危險(xiǎn)的，也有一些不能忽視的問題，為了寶寶健康，懷孕期間應(yīng)該多加注意。

　　1、不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)

　　懷孕期間，孕媽媽是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的，只能夠適當(dāng)?shù)淖鲆恍┪⒘康倪\(yùn)動(dòng)，增加免疫力，尤其是在晚上，要以散步的形式為主，不能快走，并且注意清潔衛(wèi)生。

　　2、不要睡前飲食

　　為了不影響睡眠，孕媽媽在睡覺前的2個(gè)小時(shí)內(nèi)好是不要吃喝，在平時(shí)更加不能夠吃刺激性的食物，不然會(huì)導(dǎo)致大腦興奮不能夠入睡，這樣會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致女性精神不好。

　　3、注意生活作息

　　懷孕期間，如果這時(shí)候還在上班的女性，就一定要注意抓緊時(shí)間休息好了，避免孕婦勞累過度，只有充足的睡眠才能夠保證胎兒和孕婦正常的發(fā)育，還有注意避免長時(shí)間久坐。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專家溫馨提醒：通過以上對(duì)懷孕期間應(yīng)該注意避免什么問題介紹后，希望大家能夠?qū)@些方法有一個(gè)正確的認(rèn)知，大家可以根據(jù)以上的方法注意做好懷孕期間保健工作，但是遇到問題的還需要到專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)院去接受專業(yè)治療，如果進(jìn)行治療的夠早，而且治療沒出現(xiàn)過大的失誤，孕媽媽是可以輕松緩解這些癥狀的，也會(huì)減少痛苦，否則，病情越嚴(yán)重，治療越困難。

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