在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　常聽老人們說懷孕了這不能吃，那不能做。懷孕真有那么多繁瑣的禁忌，這些禁忌包括哪些？現(xiàn)在由小編為你介紹懷孕的幾個禁忌。
    禁忌1、孕婦不可以將手舉高過肩

　　醫(yī)生表示，孕婦因體型改變，重心也比較不穩(wěn)，因此應(yīng)盡量避免拿高處的東西。

　　好能將家中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發(fā)生重心不穩(wěn)跌倒的意外。從媽媽體型看生產(chǎn)難易度。

　　禁忌2、避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料

　　由于茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質(zhì)的正常吸收率，易造成缺鐵性貧血，孕媽咪們好一天不超過飲用2杯以上。習(xí)慣每日一杯咖啡的孕媽咪們，好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，區(qū)醫(yī)師建議，孕媽咪可以新鮮果汁、牛奶取代咖啡、濃茶，讓身體健康又零負(fù)擔(dān)。

　　禁忌3、避免生食及過度加工的食物

　　專家表示，孕媽咪要盡量避免食用生魚片、螺肉等未經(jīng)加熱處理的食物，或是市場販賣的熟食。避免吃下已遭細(xì)菌污染、不新鮮的食物，危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖，區(qū)醫(yī)師表示。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血癥的孕媽咪會使高血壓及水腫癥狀加劇。假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等，具有超高熱量卻營養(yǎng)素零分的食物，反而會造成體重增加太快、超重的問題。

　　禁忌4、孕婦長期待在吵雜的環(huán)境中，或聽吵雜的音樂

　　根據(jù)科學(xué)研究報告指出，音樂的確能刺激寶寶的腦部發(fā)展，不過律動性太強的音樂，譬如搖滾樂、電子音樂等節(jié)奏快的音樂，會使胎兒興奮、緊張、不舒服。區(qū)慶健醫(yī)師建議，好能選擇大自然的音樂，以輕柔旋律為主較佳。

　　禁忌5、家中有孕婦的話，不能隨便整修房子，也不能搬家?

　　根據(jù)老一輩的說法，是因為搬家會驚動到胎神，容易流產(chǎn)。不過以現(xiàn)代的科學(xué)角度來說，搬家或是房屋裝修，都會付出更多的勞動力及心力，且需要搬動重物，對重心不穩(wěn)的孕婦來說，發(fā)生意外的機率也相對提高。
 

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)！

• 上一篇：女人什么時候不宜懷孕
• 下一篇：健康受孕的幾大禁忌