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在生活中，人們存在著很多不良習(xí)慣，這些不良習(xí)慣都對(duì)人存在著這樣那樣的危害。溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院不孕不育專家表示，不良生活方式這個(gè)健康殺手，總是喜歡損人于無(wú)形。它不僅會(huì)引起慢性病、亞健康，甚至還會(huì)偷走“好孕氣”，讓很多女性不孕。
1、穿緊身牛仔褲、常用美甲品……可能會(huì)偷走好“孕”
你知道嗎?喜歡穿緊身牛仔褲、常把筆記本電腦放置膝上、使用電熱毯取暖、穿化纖織品內(nèi)褲、經(jīng)常使用一些女性美容、美甲產(chǎn)品……這些“壞習(xí)慣”會(huì)導(dǎo)致不孕。抽煙、過(guò)量飲酒這些“頑習(xí)”，更是導(dǎo)致不孕的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
經(jīng)常在辦公室的女性，久坐不動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致不孕。這是因?yàn)椋L(zhǎng)時(shí)間維持坐姿、缺少活動(dòng)，會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)造成不良影響，血液循環(huán)減慢導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻，甚至淤血過(guò)多，這些誘因都有可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病，降低受孕率。長(zhǎng)沙麗人醫(yī)院的專家指出，不良的生活習(xí)慣，是導(dǎo)致現(xiàn)在很多年輕人想要孩子卻難以如愿的重要原因。
2、盲目減肥，易降低生育力
在這個(gè)以瘦為美的年代，減肥是不少女性掛在嘴邊的詞，但很多人沒有意識(shí)到的是，盲目減肥也會(huì)影響女性的生育能力。
不少愛美的女孩子通過(guò)吃減肥藥來(lái)快速瘦身，更多的人在苦苦節(jié)食減肥。專家指出，減肥藥會(huì)直接導(dǎo)致不孕?？焖贉p肥特別是通過(guò)大劑量服用藥物，很容易對(duì)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，引起雌激素、孕激素等分泌減少，形成不孕癥。有些減肥藥更是含有各種各樣的激素，對(duì)女性機(jī)體內(nèi)免疫功能有破壞作用，嚴(yán)重的就會(huì)影響生育能力。同時(shí)，有些女性偏食、過(guò)度節(jié)食，甚至導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥，這些都可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響生育能力。尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。
3、壓力過(guò)大讓懷上寶寶“壓力山大”
“壓力山大”已經(jīng)成為很多人特別是白領(lǐng)人群的口頭禪。其實(shí)壓力也是生育能力的“隱形殺手”。
孕激素水平與情緒有一定關(guān)系。心理壓力大會(huì)影響內(nèi)分泌，使得排卵和月經(jīng)周期紊亂。當(dāng)人壓力大時(shí)，容易心煩易怒，愛發(fā)脾氣，甚至情緒抑郁，會(huì)影響到卵巢中卵泡的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟和排卵。專家指出，正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)也就開始紊亂甚至變得無(wú)月經(jīng)，不排卵，也就不容易懷孕了。
因此如果想要生寶寶的女性，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行自我釋放，盡量放松自己的精神，多聽音樂，增加生活興趣，保持良好心情。
4、推遲生育錯(cuò)過(guò)最佳育齡
現(xiàn)代社會(huì)，很多人為了工作、生活不停奔波，總覺得自己還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做好養(yǎng)孩子的物質(zhì)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備，一步步推遲要孩子的計(jì)劃，慢慢地就錯(cuò)過(guò)了最佳生育年齡。
溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院不孕不育專家指出，年齡是導(dǎo)致不孕不育的一個(gè)非常重要的因素，女性的“生育窗”為20至30歲，一般情況下，保持正常性生活的生育年齡夫婦第一年懷孕的幾率是86%，第二年懷孕的幾率是96%。超過(guò)生育年齡則懷孕幾率逐年下降。
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