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　　想要順利懷上寶寶，科學(xué)備孕必不可少。很多女性覺得備孕不就是提前服用葉酸嗎?其實(shí)不盡然哦，除此之外，在日常生活中還有很多小細(xì)節(jié)，也會(huì)影響懷孕的進(jìn)度，快來看看這幾個(gè)方面，你有沒有忽視?

　　時(shí)刻都要美美噠?孕前對(duì)化妝品說NO

　　愛美之心，人皆有之。即使是備孕女性，也希望自己懷孕后會(huì)是韻味十足的孕媽媽，因此，很多女性在備孕期依然化妝品不離手，隔離霜粉底一樣不能少。

　　其實(shí)備孕的MM知道嗎?美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動(dòng)、智力低下、貧血等。所以，從孕前開始，女性盡量少用這些含鉛化妝品。

　　補(bǔ)鐵補(bǔ)碘，健康飲食

　　備孕期保證平衡膳食是充足營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)，由于鐵、碘的重要性，也應(yīng)引起足夠重視。

　　考慮到孕期對(duì)碘的需要增加、碘缺乏對(duì)胎兒的嚴(yán)重危害、孕早期妊娠反應(yīng)影響碘攝入，以及碘鹽在烹調(diào)等環(huán)節(jié)可能的碘損失，建議備孕女性除規(guī)律食用碘鹽外，每周再攝入1次富含碘的食物，如海帶、紫菜、淡菜，以增加一定量的碘儲(chǔ)備。

　　愛吃啥就吃啥?備孕飲食需戒口

　　既然想要生寶寶，備孕前就不能想吃啥就吃啥了喲。孕前半年開始，女性要開始戒口了，放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)，而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。

　　同時(shí)，放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因?yàn)檫@種短暫的加熱并不能殺死寄生蟲卵。

　　入住房子剛裝修?備孕裝修污染別忽視

　　買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實(shí)并不妥當(dāng)。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對(duì)成人可能沒有大的影響，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。所以不管是備孕還是懷孕期間，千萬(wàn)不要住在剛剛裝修好的房間里。

　　備孕檢查不能少

　　做好孕前檢查是很重要的，孕前檢查應(yīng)在懷孕之前的3-6個(gè)月，男女雙方都要進(jìn)行必要的檢查，選擇專業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)院，避免冗長(zhǎng)和不必要的檢查項(xiàng)目。

　　如果檢查得知疾病要積極治療，孕前檢查的意義在于排查疾病，促成優(yōu)生優(yōu)育。為保證胎兒以及母體的健康，及時(shí)治療生殖疾病不容耽擱。

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