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　　受孕前做準(zhǔn)備，也關(guān)乎著優(yōu)生優(yōu)育，所以希望未準(zhǔn)爸媽們千萬不要“閃孕”，如果沒有任何特殊情況，就請做好懷孕前的準(zhǔn)備吧!但是孕前準(zhǔn)備如何做呢?這是許多未準(zhǔn)爸媽比較關(guān)心的問題，今天就由溫州產(chǎn)科醫(yī)院趙曉玲主任為大家詳細(xì)介紹一下。

　　懷孕前的準(zhǔn)備 您必須這樣做才行!

　　1、在懷孕前應(yīng)當(dāng)對自己的營養(yǎng)狀況有所了解，在3～12個月要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，要有目的地調(diào)整飲食，提高平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素，各種營養(yǎng)雞可以從從蔬菜、水果、糧食、奶制品、瘦肉類、魚蛋、豆類食物中攝取。

　　2、懷孕前適當(dāng)減少性生活的次數(shù)，使男性的精囊中貯存更多的高質(zhì)量精子，避免接觸殺蟲劑及各種有害物質(zhì)和輻射較強(qiáng)的電子設(shè)備，因為這類有害物質(zhì)可以侵害男性的身體，受孕后容易造成流產(chǎn)等機(jī)會增高。

　　3、孕前要注重體重的檢查，如果體重過低，說明營養(yǎng)狀況欠佳，易生低體重兒，過于肥胖時則易出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等，且能導(dǎo)致超常體重兒的出生。

　　4、標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法如下：體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高2(米)，結(jié)果在18~24之間，即為標(biāo)準(zhǔn)。

　　5、懷孕前的準(zhǔn)備：保持正常生活狀態(tài)。懷孕前的準(zhǔn)備要保持身體健康、精神狀態(tài)良好，月經(jīng)期和月經(jīng)量、月經(jīng)色狀均基本正常，生殖系統(tǒng)無炎癥，在這段時期，采用避孕套避孕。因為怕停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時懷孕，胎兒會發(fā)育異常。

　　6、患有病毒性肝炎、肺結(jié)核等疾病的婦女，應(yīng)對疾病進(jìn)行有效、有效地治好后才可考慮受孕。

　　7、婚后較長時期服用避孕藥，停藥后6個月以及放置節(jié)育環(huán)取環(huán)后觀察3個月以上，無異常變化時才能受孕。

　　美好的孕育源自優(yōu)孕指導(dǎo)，溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院不僅為您提供先進(jìn)的優(yōu)孕過程管理系統(tǒng)，給您孕前優(yōu)質(zhì)的提問服務(wù)，幫助未孕夫婦制定科學(xué)的優(yōu)孕計劃，幫助寶寶從健康到**，從源頭防止嬰兒出生缺陷的發(fā)生。還為您提供*權(quán)威、*全面*實用的懷孕知識，包括受孕指南，準(zhǔn)備懷孕，懷孕知識，孕前準(zhǔn)備，優(yōu)孕指南等，是您孕育寶寶的好幫手，讓你孕育健康寶寶。

　　受孕也是需要做好準(zhǔn)備后才能完成的一件事，這關(guān)乎著下一代的健康，所以希望想要寶寶的未準(zhǔn)爸媽能夠做到上述準(zhǔn)備，特別是女性更加要注重一些懷孕前的準(zhǔn)備工作，這樣才能順利地受孕。

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