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　　夏天受孕的注意事項

　　夏季是懷孕的高發(fā)季節(jié)，在這個季節(jié)懷孕的人又很多，同時這個季節(jié)也是很容易感染細(xì)菌的季節(jié)，所以，想要在夏季懷孕的婦女們要時刻注意衛(wèi)生，注意周邊環(huán)境的衛(wèi)生，溫州好的產(chǎn)科醫(yī)院提醒各位夏季受孕要注意以下幾個方面。

　　1.注意每天起居要規(guī)律

　　夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，準(zhǔn)備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經(jīng)常熬夜。

　　2.天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

　　夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理，好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

　　3.一定要注意飲食衛(wèi)生

　　夏天，食物豐富對營養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質(zhì)的食物。

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