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十月懷胎馬上要結束了，很快就可以和寶寶見面了，特別是分娩的前幾天特別高興和緊張，特別是分娩的前幾天要特別注意休息，家人應該要怎么護理呢?
護理原則
一般臨產征兆出現(xiàn)后，體內會分泌大量的腎上腺素，促使精神變得異?；钴S，有些產婦高度興奮，一天一夜也不能合眼休息;有些產婦卻莫名恐慌起來，擔憂這擔憂那的。其實臨產前準媽媽最大的任務就是照顧好自己，保存好體力。
護理要點
吃好喝足
分娩需要大量的體力，所以分娩前應充分攝入營養(yǎng)，保持體能。分娩前的飲食也有一定的要求，應少食多餐，多吃易消化的食物。
不要干重活
一些簡單輕松的活也可以嘗試去做，如疊衣服、做簡單的飯菜，但注意一定要避免重體力或彎腰的活。
盡量多休息
分娩臨近，準媽媽需要比平常更多的休息。盡量躺在床上歇著，采用一個能夠放松身體的姿勢。做一些瑜伽伸展運動，移動身體或按摩減輕宮縮疼痛。
屋內或戶外散步
散步可以放松心情，對順產也有好處，臨產前散步注意不要走太遠。
保持會陰清潔
要注意每天清潔自己，保證會陰清潔，每天洗會陰一次。
嚴禁性生活
以免造成早產或產后感染。
洗澡溫度不要太高
臨產可以每天洗一次全身澡，注意不要溫度太高，可以在水里加薰衣草油放松心情。
集中精力做深呼吸
集中精力做深呼吸可以放松心情，并且可以當做分娩時的呼吸練習。
時刻有人陪伴
越臨近分娩越需要有人時刻陪伴在身邊，因為不知道臨產征兆會什么時候到來。
不要恐懼和擔憂
難免有些恐慌，但你的丈夫和家人都會陪伴著你。寶寶就要和你見面了，無需擔憂太多。
這幾天護理最重要的一點是不能過性生活，避免早產，也不要做重體力活，辟免過度勞累，應多注意休息。
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