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坐月子是女性一生中最關(guān)鍵的時(shí)候，要特別注重調(diào)理和休息，也要注意生活中的一些細(xì)節(jié)。如果月子坐不好的話會(huì)落下病根。女性的身體在產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)抵抗力低下,特別是在坐月子期間,一定做好產(chǎn)后的保養(yǎng)工作.女性在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)好不要碰冷水,以免留下病根。
產(chǎn)后多久可以碰冷水?現(xiàn)在的一些年輕媽媽不是很注重產(chǎn)后坐月子，其實(shí)這是很危險(xiǎn)的，產(chǎn)后不注重保養(yǎng)很容易染上風(fēng)濕病，或許短時(shí)間內(nèi)不會(huì)發(fā)作，但對女性的健康始終存在一定的威脅。
產(chǎn)后多久可以碰涼水 產(chǎn)后保養(yǎng)注意事項(xiàng)
1、注意保暖，平時(shí)生活中洗手、洗臉、洗澡都應(yīng)該用熱水，避免解除冷水。
2、在產(chǎn)后坐月子的期間，少吃刺激性的食物，如：辣椒、胡椒粉、姜等，少飲酒。
3、在產(chǎn)后女性需要擔(dān)當(dāng)照顧寶寶的重任，但需要注意休息，當(dāng)手腕出現(xiàn)酸痛感覺的時(shí)候請他人暫時(shí)照顧一下。
4、在手腕和拇指出現(xiàn)劇烈疼痛的時(shí)候，應(yīng)該堅(jiān)持做伸屈鍛煉，不要用力去按摩疼痛的地方，必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行理療。
5、在出現(xiàn)疼痛后應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用祛風(fēng)、除濕的藥。
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