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打造女性靚麗肌膚只需五招
來源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時間:2014-05-14 在線提問 | 預(yù)約掛號

  打造女性靚麗肌膚只需五招。隨著人文主義的高速發(fā)展,如今的女性跟我們爺爺奶奶那個年代的女性相比有了很大的變化。特別是身份地位。現(xiàn)在的女性在社會中的地位越來越高了,她們對內(nèi)要照顧家庭,在外也要兼顧著工作的壓力。所以,她們根本上沒事時間來打扮自己和愛護(hù)自己,尤其是那些每天在外拼搏的女性,更需要關(guān)愛自己的身體健康,把自己好的一面展現(xiàn)出來,而好的一面當(dāng)然就是我們今天要聊的主題-皮膚的護(hù)理,女性該如何護(hù)理自己的皮膚呢?溫州整形美容醫(yī)院專家告訴我們打造女性靚麗肌膚只需五招。下面一起來看看吧。


  1. 堅(jiān)持保濕。保濕是護(hù)理皮膚的基礎(chǔ),保濕這件事看起來不起眼,但是堅(jiān)持做好保濕功課就不是一件容易的事情了。我之所以強(qiáng)調(diào)保濕,是因?yàn)楸窨梢员Wo(hù)抵御自由基的侵害,當(dāng)我們的皮膚脫水時,自由基就會在氧化應(yīng)激的作用下大量產(chǎn)生,保濕工作做得好,也會加強(qiáng)皮膚在損傷后的自我修復(fù)能力。


  2. 增加蛋白質(zhì)的攝入。有些女性在減肥的時候會刻意減少或者拒絕所有的蛋白質(zhì)。其實(shí)這種行為是大錯特錯的,本身減肥就會造成提供肌肉養(yǎng)分的蛋白質(zhì)銳減,從而造成原來由肌肉組成的皮下脂肪下陷,使贅肉在面部形成,變成可怕的雙下巴。這樣子就算成功減肥,我們的整體形象也不好看。所以,如果你擔(dān)心發(fā)胖,可以在早晨攝入蛋白質(zhì),有條件的話可以食用豆乳和干酪,從清晨開始阻斷蛋白質(zhì)的流失。


  3. 洗澡時避免淋浴。每天工作完回家,大多數(shù)女性都會選擇淋浴來放松身心,以此來減壓。但是越來越多的研究發(fā)現(xiàn),大流量的淋浴會破壞我們身體**細(xì)胞的活性,甚至是會扯斷連接細(xì)胞的組織。所以我們在洗澡的時候好選擇泡浴,如果條件有限,我們應(yīng)該選擇小流量的淋浴,或者是減短淋浴的時間,以免傷害我們的皮膚。


  4. 戒煙。有些女性會選擇通過抽煙來舒緩心中的壓力和憤懣,但是吸煙有害健康這也是人人皆知的。先不說吸煙是怎么破壞我們身體內(nèi)部,光從皮膚就可以體現(xiàn)出吸煙的壞處。長期抽煙的女性,皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白會銳減,導(dǎo)致血液循環(huán)速度下降,同時還會降低雌性激素分泌水平,而雌激素正是保持肌膚幼齡的秘密。


  5. 保持皮膚的清潔。每天睡覺前一定要卸妝,帶妝入眠會造成皮膚毛孔堵塞,張力缺失,沒有彈性,形成皮膚松弛


  以上5個打造靚麗肌膚的技巧大家都記住了嗎,沒有丑女人,只有懶女人,為了我們的容貌,廣大女性要勤快點(diǎn)哦。

 

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