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　　懷孕兩個月注意事項是懷孕第二個月的熱門話題，那么懷孕兩個月注意什么，我院專家整理了“孕婦懷孕兩個月注意事項”這篇文章來解答懷孕兩個月要注意什么，希望給孕婦朋友提供一點參考。

　　懷孕兩個月容易流產(chǎn)，避免激烈運動和性生活;胎兒腦部和內(nèi)臟的形成時期，不可接受X光檢查，不要隨意服藥，避免感冒，戒煙戒酒，不接觸寵物;會出現(xiàn)尿頻、嘔吐等妊娠反應(yīng)。放松心情，多喝水，多休息。本月焦點：早孕反應(yīng)、先兆流產(chǎn)。

　　一、身體變化

　　多數(shù)孕媽媽會尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹。乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。

　　孕婦生理提示：由于荷爾蒙的作用，從這個月開始，身體有了一種異樣的充實感，你的身體確實開始發(fā)生變化了。孕媽媽開始真切的感覺到自己懷孕啦!大部分媽媽會頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩。早孕反應(yīng)由輕到重，一般持續(xù)兩個月左右。

　　懷孕2月是胎兒器官形成的關(guān)鍵時期，倘若營養(yǎng)供給不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食。

　　二、營養(yǎng)補充

　　注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物，確保胎寶寶正常生長發(fā)育。

　　1、不要多吃：山楂：很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流產(chǎn)。

　　2、土豆：孕媽媽少吃土豆，特別是發(fā)芽或者綠皮土豆。

　　3、薯片：含有較高油脂和鹽分，誘發(fā)妊娠高血壓。

　　4、桂圓：性溫大熱，而孕媽媽多陰血偏虛，容易便秘、口干、胎熱，出現(xiàn)陰道流血、腹痛、流產(chǎn)等。孕前檢查

　　懷孕進入第二個月后，,胚胎進入器官分化期,易感性**,避開病毒、有毒化學物質(zhì)、放射線仍是至關(guān)重要的。早孕反應(yīng)是從妊娠4-7周開始的,反應(yīng)的時間、癥狀、程度因人而異。少數(shù)孕婦反應(yīng)嚴重,80%的孕婦有反應(yīng),也有部分孕婦無反應(yīng)。妊娠反應(yīng)一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。這些反應(yīng)懷孕三個月后會自然消失。每天增加一小時睡眠時間,注意休息。保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒有直接聯(lián)系,但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質(zhì)的變化。在飲食上,應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養(yǎng)夠不夠的問題。注意不要缺水,讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時從尿中排出。

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