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　　懷孕期間女性的乳房變化及日常護理

　　懷孕對于女性來說是一件比較重要的事情，女性在妊娠初期會出現(xiàn)很多的癥狀，比如說：頭暈、乏力、食欲不振或是厭惡油膩等。當懷孕到了第5周左右，女性的乳房也會有一定的變化，乳頭變深，乳暈變大;到女性懷孕的3—4個月，女性的乳房會變大并且伴有脹痛。下面我們就具體介紹下女性在懷孕期間乳房會出現(xiàn)的癥狀是哪些?

　　懷孕初期

　　當女性懷孕至第5周左右，孕婦通常會出現(xiàn)各式各樣害喜的癥狀，此時乳房也開始改變，例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3～4個月，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這是乳腺發(fā)達以及荷爾蒙分泌增加緣故。另外，乳房表皮正下方會持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張，乳頭顏色也會變更深。

　　小貼士：

　　1、可以穿著稍微寬松內衣。

　　2、用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

　　懷孕中期

　　懷孕中期，體重約略已經(jīng)增加5～6公斤。不僅肚子有明顯的突起，胸部也會明顯變大許多，原本的胸罩已經(jīng)不太適合，應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。另外，此時期乳房內還可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。再者，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始為產后哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩;但是以促進血液循環(huán)與乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。

　　小貼士：

　　1、因應持續(xù)膨脹雙峰，選擇適當?shù)男卣?過于壓迫乳頭會妨礙乳腺的發(fā)育)。

　　2、有乳汁溢出者，可于胸罩內墊個棉墊;并于洗澡時以溫水輕輕地清洗乳頭。

　　懷孕后期

　　原則上，后期乳房沒有新變化，只是追隨中期的加大，腫脹感當然更為嚴重。10公斤以上是孕婦**時期可能增加的體重，其中也有些微是乳房變大貢獻。整個妊娠期間乳腺發(fā)育程度是決定乳汁分泌多寡的關鍵之一;根據(jù)統(tǒng)計，若孕前乳房以200公克計算，孕期***，乳房可能重達400～800公克，約以二至三倍成長。

　　小貼士：

　　1、一定要穿戴可承重、透氣又舒適全罩式胸罩。

　　2、持續(xù)中期按摩護理;可揉捏乳頭增加它的韌性;32周以后乳房按摩可依個人身體反應，在時間上稍做延長。

　　3、為了增加產后母乳量，要多注意飲食的營養(yǎng)。

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