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如何讓輕松緩解早孕反應(yīng)
來源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時間:2013-03-15 在線提問 | 預約掛號

  如何讓輕松緩解早孕反應(yīng)

  孕吐是很多孕媽媽不能避免的難題,尤其是孕早期有些孕媽媽甚至看到東西就想吐,真讓人痛苦不已。而孕媽媽更擔心的問題是孕吐會不會給胎寶寶帶來不良影響。

  孕吐是為了保護胎寶寶

  孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)通過嘔吐的方式排出,以確保這些東西不會進到體內(nèi),例如含有微生物或病原體的食物(如肉類),以避免給帶來潛在的危險。

  孕吐主要是發(fā)生在的妊娠前幾個月。妊娠中后期,胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處于初期發(fā)展階段,完全沒有能力抵抗外力,表達不適。因此害喜的反應(yīng),實際上在向母親傳遞自己存在的信息,提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的幾率,如超重或多胞胎等。

  孕吐一般不影響寶寶營養(yǎng)吸收

  很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應(yīng)影響對胎兒的營養(yǎng)供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養(yǎng)的均衡吸收,但無需過多擔心的健康。因為在**階段,主要是胎兒處于器官形成階段,而非生長發(fā)育期,這時對營養(yǎng)的需求就相對少一些,在他的營養(yǎng)需求增加時,孕媽媽也會恢復到正常的飲食狀態(tài)來。

  雖然孕吐可以避免孕早期有害食物對寶寶的影響,但是長期嚴重的嘔吐會增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。孕吐還會影響日常生活,通過一些食療方法可以幫助孕媽媽緩解孕吐,下面小編為您介紹科一些食療方,希望孕媽媽都能輕松度過美麗孕期。

  趕走孕吐的9大食療法

  1、生姜橘皮

  生姜10克,橘皮10克,加紅糖調(diào)味,煮成糖水作茶飲。

  2、生扁豆粉

  將生扁豆75克曬成干,研成細末,每次10克,用米湯送服。

  3、梅干菜瘦豬肉

  梅干菜1克,榨菜15克,瘦豬肉絲100克,食鹽、味精適量,共煮湯服,常服。

  4、鮮檸檬汁

  鮮檸檬500克去皮、核,切小塊,放入鍋中加250克白糖浸漬24小時,再用小火煨熬至汁液耗盡,待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑,日服2次。

  5、柿蒂灶心土

  柿蒂15克,灶心土30克,水煎濾汁,調(diào)白糖服食。

  6、甘蔗汁

  將甘蔗絞汁,加生姜汁少許,作茶飲。

  7、生姜韭菜生菜汁

  生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共搗爛取汁服,每日2劑,7天為一療程。

  8、梨丁香

  梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密閉蒸熟,去丁香食梨。

  9、清蒸鯉魚

  新鮮鯉魚洗凈后,兩面斜切幾刀,使之易熟,上鍋清蒸,不加任何調(diào)料,水開后8分鐘關(guān)火,魚熟即可。

  溫馨提示:孕吐嚴重需及時就醫(yī)

  如果準媽媽在用了以上的方法后,孕吐仍沒有得到緩解,而且更嚴重了,那么就應(yīng)該立即就醫(yī)。

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