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　　為什么孕媽媽性欲改變的小“秘密”

　　整個妊娠期長達40周左右。在這漫長的日子里，孕婦除了定期產(chǎn)前檢查之外，在衣、食、住、行以至勞動、工作和休息等方面都要適當(dāng)安排，才能保證身體的健康和胎兒的正常發(fā)育。

　　研究指出，一些性行為不利于胎兒的報告，大多出自于有疾病的孕婦身上。實際上，適度的性高潮造成的子宮收縮，對胎兒反而是一種鍛煉，健康的孕婦是可以有性生活的。

　　當(dāng)然，在懷孕的**一個月，好避免過度的性高潮。過去有流產(chǎn)史、陰道出血、性交疼痛等情況的孕婦，應(yīng)避免性行為;陰道感染的孕婦，需治好后再行房，以免病菌感染胎兒。

　　有研究指出，**次孕期性行為產(chǎn)生疼痛的情形較多。不論第幾次懷孕，性行為都會較懷孕前達到高潮的時候少。

　　一項針對懷孕性行為態(tài)度的調(diào)查指出，60%的孕婦認為自己的性欲降低;49%的孕婦認為性行為會傷害胎兒。先生要求性行為的占40%;妻子要求的僅有0.7%;13%的妻子認為性行為是留先生在身邊的辦法;性行為后覺得舒服的約占60%;疼痛的約40%;85%的孕婦相信懷孕時應(yīng)該減少性行為;10%認為應(yīng)該保持和懷孕前一樣的性行為頻率。

　　對西方國家的一項研究顯示，懷孕35周以后，每周有2次性行為的夫婦尚有10%，東方國家則少得多。一般來說，孕婦的性行為主要是滿足心理的需求，而先生則以生理的滿足占主要成分。

　　性欲改變的原因：

　　孕婦在前3個月時，因為疲倦、嘔吐等原因，性欲會下降;在懷孕4～6個月時，可恢復(fù)一些“性”趣，此時，由于體內(nèi)激素及身體形狀的改變，許多孕婦希望被擁抱，有的會采取自慰的方式達到滿足。也許是因為盆腔充血的緣故，有些婦女直到此時才感受到生平**次的性高潮，在懷孕的過程中增添了許多喜悅。懷孕7個月以后，有人性欲升高，有人降低，但肚子很大，做愛不方便，且明顯感知到胎兒的存在后，怕傷及胎兒，做愛時就會有所顧忌。

　　孕婦須知的生活習(xí)慣

　　良好的生活習(xí)慣，是保持健康的法則，所以平時就要過規(guī)律生活，讓自己的身體保持在**狀況中，讓我們從生活的細節(jié)開始。

　　1、早睡早起：中醫(yī)理論：晚上11點以前就寢，是**的睡眠時間。如果工作性質(zhì)無法配合，可以請公司主管代為安排，或另謀解決之道。

　　2、漱口與洗手：季節(jié)轉(zhuǎn)換時，氣溫變化大，一不小心*容易患感冒。養(yǎng)成回家時，先漱囗、洗手的好習(xí)慣，保持干凈，才能有效預(yù)防感冒。

　　3、勤打掃：每天固定的打掃工作，除了可以保持家中的清潔外，還兼具運動功效，一舉兩得。

　　4、遠離煙害：抽煙或二手煙對于母子健康皆有害，抽煙的孕婦，可能會產(chǎn)下低體重兒、早產(chǎn)兒、畸型兒等。所以，孕婦必須全力遠離煙害。

　　5、盤腿坐：坐的時候，以盤腿坐在地上的姿勢(地上墊個坐墊)，來加強股關(guān)節(jié)的柔軟度，有助于自然分娩的順利進行。例如，看電視時，可以試著盤腿而坐。

　　6、睡午覺：因荷爾蒙變化之故，孕婦大多會出現(xiàn)疲倦、愛困的情形。不妨趁著中午休息時間，好好地睡個午覺。

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