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　　現(xiàn)在很多孕媽媽屬于職業(yè)女性的行列，當(dāng)然職場(chǎng)上對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)沒(méi)什么，但是如果是孕媽媽就有很多要注意的點(diǎn)了。另外職場(chǎng)容易給女性造成很大的職場(chǎng)壓力，為了胎兒的健康，職場(chǎng)孕媽媽要注重健康知識(shí)，懂得放松自己。了解健康準(zhǔn)則，讓胎兒更好的生長(zhǎng)。　

   　溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家給職場(chǎng)孕媽詳細(xì)介紹一些健康準(zhǔn)則：

　　職場(chǎng)孕媽要注意的健康準(zhǔn)則

　　警惕“空調(diào)病”：準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)空調(diào)開(kāi)關(guān)時(shí)間，合理安排辦公室內(nèi)外工作，盡量減少在空調(diào)房的時(shí)間。準(zhǔn)媽媽即使在使用風(fēng)扇降溫，也要避免離電扇太近，不能夠直吹。

　　減少輻射：準(zhǔn)媽媽要留心別人的電腦從你側(cè)面或背面散放的輻射。電磁輻射測(cè)定表示，在電腦顯示屏的正面輻射遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于電腦側(cè)面、背面的輻射，因?yàn)楸Ｗo(hù)屏屏蔽了大量的輻射。

　　適量運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)不能夠劇烈，要禁止在辦公室或活動(dòng)區(qū)急行走動(dòng)，否則胎寶寶很容易給您制造麻煩。

　　與寶寶交流：準(zhǔn)媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調(diào)，不要長(zhǎng)時(shí)間處于偏激、焦慮和憤怒的情緒之中，否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執(zhí)的氣質(zhì);準(zhǔn)媽媽也不要永遠(yuǎn)沉浸在自己的工作中，忘了與胎寶寶的交流，這會(huì)增加寶寶患“兒童孤獨(dú)癥”的幾率。準(zhǔn)媽媽在孕期撫摸自己的肚子，輕言細(xì)語(yǔ)，可以給予寶寶一份安全感。

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