在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。孕婦睡的姿勢不好，胎兒在子宮里面受到壓迫，可導(dǎo)致夜間胎動劇烈，大大降低睡眠質(zhì)量。如何選擇一個舒適科學(xué)的睡眠姿勢，讓媽媽和寶寶安穩(wěn)睡個美覺呢?

　　妊娠早期(1-3個月)

　　由于胎兒尚小，在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 由于趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導(dǎo)致胎兒畸形，更嚴重的會導(dǎo)致流產(chǎn)，因此這些不良睡姿則應(yīng)改掉。

　　妊娠中期(4-7個月)

　　腹部逐漸增大，此期應(yīng)注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

　　妊娠晚期(8-10個月)

　　孕婦的臥位關(guān)系到自身的與胎兒的安危。此期宜采取左側(cè)臥位，可糾正增大子宮的右旋，還能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側(cè)臥位的同時好將腿部適當(dāng)墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫。這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。左側(cè)臥位還可使治療胎兒發(fā)育遲緩效果更佳。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)！

• 上一篇：準媽媽發(fā)燒可致寶寶畸形
• 下一篇：孕晚期媽媽宜側(cè)臥