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電影電視少看
春節(jié)長假看電影、看電視,對(duì)于娛樂活動(dòng)驟減的孕婦來說有巨大的吸引力,而且還認(rèn)為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場面宏大、情節(jié)緊張刺激,孕婦看了之后會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。
溫馨提醒:孕婦可以看電影、電視,但要注意時(shí)間和距離。在家適當(dāng)看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇,能起到調(diào)節(jié)情緒的作用,利于胎教。電影院強(qiáng)烈音效和不流通的空氣,以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的,整個(gè)孕期都要
打牌要克制
春節(jié)的特點(diǎn)就是餐桌文化豐富,打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車,忘了自己的準(zhǔn)媽媽身份。
溫馨提醒:節(jié)日期間親朋好友相聚、活動(dòng)較多,孕婦要安排好休息,減少應(yīng)酬,不要下廚久站,或者長時(shí)間聊天。更不宜通宵達(dá)旦打牌搓麻將,這樣會(huì)阻礙下肢靜脈回流,肌肉處于緊張狀態(tài),引發(fā)疲勞,影響胎兒生長發(fā)育,更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孕婦妊高癥、子癇,危及孕婦及胎兒生命安全。
長途旅行別坐汽車
許多人喜歡利用春節(jié)難得的假期去旅游,而孕婦則要特別小心,好是在家安心養(yǎng)胎,如果實(shí)在要出遠(yuǎn)門應(yīng)選擇飛機(jī)、火車、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策,因?yàn)槁猛绢嶔?、跳躍是引起流產(chǎn)的**位因素。
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