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　　很多妊娠中、晚期準媽媽發(fā)現(xiàn)，全身水腫嚴重，手指一按一個凹坑，久久不能回復。甚為緊張，不知如何是好，來溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問。

　　專家介紹由于懷孕而使分泌發(fā)生變化，因此全身血容量比原來增加了15%，同時增大的子宮使下腔靜脈(向心臟回送來自下肢的靜脈血)回流受到影響，血液因此瘀積下肢靜脈中，升高的靜脈壓使血管內(nèi)的液體過濾到組織下經(jīng)夜間臥床休息，白天形成的水腫即可消退。

　　二、家庭護理方法

　　1.避免長時間站立。

　　2.如果還上班，工作間歇應(yīng)抬高下肢或有條件時臥片刻。

　　3.夜間睡眠時不要平臥位，采取左側(cè)臥位有利下腔靜脈血回流。

　　4.睡前給腳做熱水浴。

　　5.輕度水腫不必過多限制鹽和水的攝入，但不要吃太咸的食物。

　　三、專家提醒

　　經(jīng)常測量體重，如果增加太快，可能有隱性水腫，此時，要多加注意以免發(fā)生妊娠中毒癥。若經(jīng)夜間休息后水腫依舊存在，可能已有輕度妊娠中毒癥了，應(yīng)及時去醫(yī)院詳細檢查并采取措施。

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