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　　孕婦吃巧克力好嗎? 孕期吃什么，吃多少是準媽媽們特別關心的一點，有人說吃巧克力寶寶會變的開朗，真的是這樣嗎?

　　芬蘭赫爾辛基大學的科學家發(fā)現(xiàn)，懷孕期間每天吃巧克力的母親，大都在嬰兒出生后報告說他們的孩子笑得多，而且對陌生環(huán)境很少有畏懼表現(xiàn)。相對來說，懷孕期間不常吃巧克力并且常常感到緊張的母親、所生的孩子就不具備這些特點。

　　盡管這項研究調查了300名孕婦懷孕期間食用巧克力的情況、緊張程度以及嬰兒出生后的行為表現(xiàn)，科學家認為**確定巧克力與嬰兒行為之間是否存在某種直接聯(lián)系，尚需收集更多的數(shù)據(jù)。據(jù)推測，巧克力中含有的化學成分也許可以改善孕婦的心情，從而間接影響胎兒未來的情緒素質。

　　據(jù)推測，巧克力中含有的化學成分也許可以改善孕婦的心情，從而間接影響胎兒未來的情緒素質。

　　懷孕期間每天吃巧克力的母親，大都在嬰兒出生后報告說他們的孩子笑得多，而且對陌生環(huán)境很少有畏懼表現(xiàn)。相對來說，懷孕期間不常吃巧克力并且常常感到緊張的母親、所生的孩子就不具備這些特點。

　　另據(jù)美國的一項研究表明，每天食用一定量的優(yōu)質黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓。

　　先兆子癇是一種嚴重的孕期并發(fā)癥，通常在懷孕20周后發(fā)作。發(fā)病時，孕婦血壓突然升高，水腫加劇，出現(xiàn)頭脹痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀?？煽蓧A是巧克力中一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。經過的加工程序越多，巧克力中可可堿的含量越低。

　　巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。

　　既然孕婦可以吃巧克力，為什么要適量 呢?原因如下：

　　巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。

　　可見，孕婦可以吃巧克力。另有科學家經調查發(fā)現(xiàn)，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會變得更加愉快、開朗。每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的!可以充分調節(jié)好孕婦的情緒，對胎兒的發(fā)育也有益無害。**提醒準媽媽們，巧克力好吃，但不要貪吃哦!

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