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孕婦什么時候開始補鈣呢?孕婦懷孕期間需要補充額外的鈣劑，因為寶寶骨骼、牙齒等的發(fā)育需要從母體吸取大量鈣質，為避免鈣質流失導致的孕期骨質酥松，同時保障胎兒的營養(yǎng)需求，醫(yī)生會要求孕婦補鈣。那么孕婦什么時候開始補鈣好呢?補鈣過量有哪些壞處?孕婦補鈣從中后期開始的說法正確嗎?跟著溫州產科醫(yī)院醫(yī)生一起來了解。
溫州產科醫(yī)院醫(yī)生指出：在開始討論孕婦補鈣的較佳時間之前，我們需要先弄清楚為什么要補鈣。孕婦補鈣的原因主要來自兩個方面：母體自身的保護機制以及胎兒發(fā)育的需要。
隨著胎兒的不斷成長，孕媽媽每天都需要為他輸送更多的鈣質，以保障胎兒的心臟節(jié)律和血液凝結能力需要足夠的鈣才能正常發(fā)育。只有鈣量充足，寶寶的骨骼和牙齒才能強壯;心臟、神經和肌肉才能健康。
寶寶從受精卵發(fā)育成成熟的胎兒，所有的營養(yǎng)均來自媽媽，在這個過程中，胎兒會搶奪媽媽的鈣。由于你自己也同樣需要鈣，所以，當你攝入的鈣不夠兩個人用的話，你本人的健康就會受到影響。
孕婦什么時候開始補鈣
很多準媽媽都會傾向于認為孕早期不需要補鈣，事實上，孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克，孕中期為1000毫克，孕晚期為1200毫克。如果準媽媽在孕早期的飲食結構無法保證800毫克的攝入量，同樣需要補鈣。因為從懷孕開始，胚胎已經能夠每天從母體獲得大約50毫克的鈣質了。只是通常情況下，媽媽們通過合理的膳食平衡就能夠獲得足夠的鈣質，而不需要額外補充鈣劑。
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