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溫州市醫(yī)保定點單位
0577-86795122
門診時間：8：00 - 21：00
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你 的 生 活 - 遠 比 想 象 中 更 美
親愛的寶媽們
懷孕如此美好
少點焦慮和浮躁
你的舒適與自在是讓胎寶開心的法寶
多給自己一點時間
相約體驗孕期瑜伽
慢慢放松，輕輕“孕”動
一切煩憂清空
跟著優(yōu)美的旋律
適應(yīng)自己的身體
讓胎寶感受這份滿滿的正能量
孕期練習瑜伽的好處
no.1對胎寶的好處
⊙母體血液循環(huán)的增強，也增加了對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供給，促進胎兒大腦和身體的發(fā)育。
⊙準媽媽經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài)，對寶寶將來形成樂觀開朗的性格有一定的作用。
⊙在運動的過程中與寶寶對話，是一個良好的胎教方式。
no.2對寶媽的好處
⊙助力順產(chǎn)：瑜伽練習有助于分娩前打開骨盆，減少并發(fā)癥，助力順產(chǎn)。
⊙舒緩情緒：瑜伽呼吸法能夠幫助肋骨伸展及加強胸腔及背部肌肉的彈性，讓寶媽情緒穩(wěn)定、肌肉放松及調(diào)節(jié)血壓。
⊙緩解便秘：孕婦瑜伽許多招式都可以促進腸胃蠕動，幫助排便與排氣，減輕脹氣與便秘問題。
⊙順暢呼吸：溫和的孕婦瑜伽可以增加心肺功能，促進血液循環(huán)及新陳代謝，減少孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不順引起氣喘的現(xiàn)象。
⊙減輕水腫：能增進體內(nèi)血液循環(huán)及新陳代謝，減輕孕期水腫的現(xiàn)象，利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。
⊙保證睡眠質(zhì)量：合理的運動能提高睡眠質(zhì)量。
既然孕期練習瑜伽好處這么多
不如結(jié)伴來溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院
感受孕期瑜伽的魅力
和腹中寶寶一起盡情享受舒適時光
每一次冥想
每一個體式
每一次呼吸
我們都在朝同一個目標努力
綠色孕育，舒適分娩
讓母愛回歸自然
讓寶寶舒適健康
溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)！
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電話：0577-86795122
