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　　親愛的寶媽們

　　懷孕如此美好

　　不用焦慮和浮躁

　　你的快樂舒適是給腹中寶寶**的禮物

　　給自己一點時間

　　來溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院好媽媽俱樂部

　　相約體驗孕婦瑜伽

　　慢慢放松，輕輕“孕”動

　　一切煩憂清空

　　跟著優(yōu)美的旋律

　　適應(yīng)自己的身體

　　讓胎寶感受這份滿滿的正能量

孕期瑜伽的好處

　　1、通過瑜伽練習(xí)有助于良好的消化，良好的血液循環(huán)和輕松的呼吸。

　　2、體式和調(diào)息法有助于消除疲勞和神經(jīng)緊張。

　　3、有效的增進身體內(nèi)在循環(huán)，幫助身體排除毒素。

　　4、使子宮內(nèi)部獲得**空間，讓胎兒自由的移動和成長。

　　5、增進寶媽和寶寶的交流和配合度，讓胎兒身心成長更健康。

　　6、定期練習(xí)，為輕松自然的分娩做好充分的準(zhǔn)備。

　　7、有助于增強和協(xié)調(diào)肌肉平衡，使身心健康完善。

　　8、增強胸腔和胎兒的供血與供氧量，促進整個孕期胎兒大腦的發(fā)育。

　　9、有效的控制孕期體重增長，避免胎兒過大。

　　10、有助于寶媽們形成健康的生活態(tài)度，避免孕后期/產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。

　　11、預(yù)防臟器的下垂，更好地幫助產(chǎn)后恢復(fù)。

　　既然孕婦瑜伽好處這么多

　　不如結(jié)伴來東方好媽媽俱樂部

　　感受孕期瑜伽的魅力

　　和腹中寶寶一起盡情享受舒適時光

　　每一次冥想

　　每一個體式

　　每一次呼吸

　　我們都在朝同一個目標(biāo)努力

　　綠色孕育，舒適分娩

　　讓母愛回歸自然

　　讓寶寶舒適健康

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)！

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