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　　很多女性都知道月經(jīng)不調(diào)是可能導(dǎo)致生育困難的，所以一發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題就開始恐慌，自己是不是以后就不能生育了。其實患有月經(jīng)不調(diào)的女性很常見，只要在患病之后做好治療和自己的日常護理，月經(jīng)不調(diào)自然也就會好了。那么，女性月經(jīng)不調(diào)該怎樣護理呢?我們一起來看看溫州婦科醫(yī)院張吟雪主任的介紹吧!

　　女性月經(jīng)不調(diào)該怎樣護理?張吟雪主任表示，女性月經(jīng)不調(diào)護理主要有以下幾方面：

　　1、注意飲食：月經(jīng)不調(diào)患者在日常生活中要特別注意攝取合理的營養(yǎng)，從而才能有利于提高飲食和促進(jìn)身體恢復(fù)。

　　2、寒溫適宜：女性如出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，在經(jīng)期要注意做好防寒避濕，不可以淋雨、涉水，更不能吃生冷或辛辣食物，禁止喝酒和吸煙。

　　3、避免勞累：月經(jīng)不調(diào)患者在行經(jīng)期間不能做重體力勞動，以免發(fā)生月經(jīng)過多、經(jīng)期延長等情況，而且在經(jīng)期時不要參加劇烈的體育運動。

　　4、良好情緒：女性朋友要保持一個愉悅的心情，不良情緒也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且不要大喜大悲、不要過于緊張或激動，否則容易加重月經(jīng)不調(diào)的病情。

　　5、保持清潔：月經(jīng)不調(diào)患者在行經(jīng)期間不能盆浴和坐浴，而且也不能進(jìn)行陰道沖洗，并且禁止房事，以免出現(xiàn)感染而導(dǎo)致其他婦科疾病的發(fā)生。

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