在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　月經(jīng)量多對女性身體危害嚴重，嚴重時甚至會導致不孕，引發(fā)癌變，然而在日常生活中月經(jīng)量多是很多女性都會出現(xiàn)的情況，因此女性朋友們應該在生活中做好預防保健，以免引來疾病上身，給自己和家人帶來煩憂。那么月經(jīng)量多在日常生活中應該怎樣預防呢?下面請溫州婦科醫(yī)院張吟雪主任為我們詳細介紹。

　　月經(jīng)量多應該怎樣預防：

　　1、保持良好情緒。調(diào)情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

　　2、注意個人保暖。適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經(jīng)疾病。

　　3、勞逸結合。要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應定時定量。

　　4、節(jié)育和節(jié)欲。要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經(jīng)疾病。上述各項在平時應多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。

　　5、注意飲食。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

　　溫馨提醒：女性朋友們長期月經(jīng)量多危害嚴重，因此，女性朋友們在日常生活中加強預防保健是十分必要的，同時在發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量過多時，是能盡早的去醫(yī)院進行檢查，以免加重病情。

溫馨提示：如果您想了解更多關于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務！

• 上一篇：防寒保暖預防月經(jīng)不調(diào)
• 下一篇：月經(jīng)不調(diào)該怎樣護理