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　　足球盛宴——歐洲杯，是所有人都興奮的日子，不僅僅女性球迷熱愛，對(duì)于很多女性朋友也非常喜歡，雖然對(duì)足球一知半解，但是卻絲毫減少不了他們的熱情，每天熬夜準(zhǔn)點(diǎn)看球賽的女性球迷大有人在。

　　但是，溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒，對(duì)于女性來說，熬夜是個(gè)壞習(xí)慣，容易導(dǎo)致生活不規(guī)律，而致使月經(jīng)不調(diào)。

　　據(jù)調(diào)查研究顯示;經(jīng)常打亂生物鐘，生活不規(guī)律，喜歡晝夜顛倒及熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的3倍，其出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)量過多或過少、情緒波動(dòng)、易煩燥的情況比規(guī)律的生活，工作穩(wěn)定有序的女性大很多。不僅僅是月經(jīng)不調(diào)，情緒不佳，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍，而且上夜班次數(shù)越多，風(fēng)險(xiǎn)越大。這嚴(yán)重的威脅著女性的生命健康。

　　女性熬夜或者失眠、晝伏夜出會(huì)改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，激素分泌合成不平衡，處在一個(gè)不平衡的狀態(tài)，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會(huì)使孕激素分泌紊亂。

　　而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。雌激素過高的話容易導(dǎo)致自己肌瘤，和乳腺疾病的發(fā)生，所以一旦女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，就很容易患上腫瘤，困擾女性的健康。

　　對(duì)于熬夜等導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)，民間對(duì)月經(jīng)不調(diào)有很多的偏方、古方，其中，不乏用蟲草、阿膠、烏雞等食補(bǔ)的方式來調(diào)經(jīng)。可有人補(bǔ)了有效，也有人補(bǔ)了無效。月經(jīng)不調(diào)有哪些食療方法？

　　對(duì)此，專家認(rèn)為，食療固然是治療月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)方法，卻不足以解決所有的問題。對(duì)于作息不規(guī)律、精神壓力大的這部分患者，治療更重在心理疏導(dǎo)，幫助她們轉(zhuǎn)移或化解壓力。同時(shí)還須糾正不良的生活方式，建立有規(guī)律的生活節(jié)奏。而對(duì)器質(zhì)性病變導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，只有針對(duì)病因治療，才能使月經(jīng)恢復(fù)正常。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家建議女性朋友好不要熬夜，就算是因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌虬疽挂惨诘诙煅a(bǔ)足睡眠，盡量調(diào)節(jié)好自己的生物鐘。

　　如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，千萬不可小視，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，避免造成嚴(yán)重后果。

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