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　　每個(gè)女性朋友偶爾都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，但是月經(jīng)不調(diào)卻沒有多少人引起重視，其實(shí)月經(jīng)不調(diào)不是一種獨(dú)立的病癥，而是很多疾病的共同表現(xiàn)，其危害是不可忽視的。

　　女性月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些

　　1、身體不適與不孕：月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起頭痛、心悸等癥狀，并其還會(huì)伴有頭暈、心悸少寐、神疲乏力等癥狀。除此之外，月經(jīng)不調(diào)還會(huì)導(dǎo)致女性不孕，我不孕患者在我國(guó)的統(tǒng)計(jì)為6%—10%，月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致不孕的一個(gè)重要因素。

　　2、氣血虧損：如果不能及時(shí)治療月經(jīng)不調(diào)，就會(huì)轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的頭痛。流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

　　3、色斑、暗瘡等：許多女性以為用化妝品就可以解決，那就大錯(cuò)特錯(cuò)，因?yàn)檫@些色斑、暗瘡是機(jī)體病變的反映，如果不及早診治月經(jīng)不調(diào)，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。生活中主要從月經(jīng)的周期、血量、血塊等方面來判斷月經(jīng)不調(diào)。

　　4、引起較嚴(yán)重疾病：月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，從而嚴(yán)重影響到女性的正常生活。如果不及時(shí)治療，月經(jīng)不調(diào)就會(huì)轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的疾病。

　　調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法有哪些

　　1、生活要規(guī)律：規(guī)律的生活不僅僅對(duì)調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)很重要，就是對(duì)女性的身體健康來講也是極為關(guān)鍵的，因此，必須要給予重視，要注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜。

　　2、月經(jīng)護(hù)理：很多女性都會(huì)忽視這一項(xiàng)要求，在月經(jīng)期間，不顧身體的各種不良反應(yīng)，采取我行我素的方式，給女性的健康帶來了極大的影響，專家提醒女性朋友在月經(jīng)期間一定要注意經(jīng)期保暖，無論何時(shí)都要避免小腹受寒。

　　3、飲食調(diào)理：多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物，多飲開水，保持大便通暢。

　　4、放松心情：對(duì)于月經(jīng)不調(diào)這一問題來講，放松心情是極為必要的，過度的壓力只會(huì)讓問題愈演愈烈。

　　5、其他：避免精神刺激和情緒波動(dòng)，內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，透氣性能良好，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期禁止性生活。

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