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　　剖腹產(chǎn)后多久能恢復(fù)?身體的恢復(fù)一方面是身體各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)，一方面就是苗條身材的恢復(fù)。剖腹產(chǎn)坐月子期間是身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)得**時(shí)期，月子期間的護(hù)理對(duì)剖腹產(chǎn)后恢復(fù)起到關(guān)鍵的作用，特別是傷疤的護(hù)理，一般剖腹產(chǎn)后6個(gè)月，疤痕可完全恢復(fù)。但是身體的恢復(fù)時(shí)間也因人而異，每個(gè)人身體素質(zhì)不一樣，恢復(fù)時(shí)間也有長(zhǎng)短之分。

　　剖腹產(chǎn)后怎么瘦身?這是新媽媽們一直想要知道的問(wèn)題。這關(guān)鍵取決于兩件事：減肥和鍛煉，但鍛煉要適當(dāng)適度。如果你的鍛煉強(qiáng)度過(guò)大、速度過(guò)快，這反而會(huì)影響到你身體的健康。如果你用母乳喂養(yǎng)你的寶寶，還會(huì)破壞乳汁中的營(yíng)養(yǎng)。所以，制定一個(gè)可行的鍛煉計(jì)劃是很必要的。另外，產(chǎn)后恢復(fù)身材除了要靠哺乳、運(yùn)動(dòng)以外，飲食控制也是重要關(guān)鍵。

　　剖腹產(chǎn)后多久neng恢復(fù)?剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)方法：

　　1、鍛煉時(shí)輕松緩慢

　　2、在哺乳的乳房沒(méi)有漲滿乳汁時(shí)鍛煉會(huì)舒服些

　　3、健康飲食

　　4、只要有可能就散步

　　5、選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)方法

　　6、產(chǎn)后立即做骨盆復(fù)位的運(yùn)動(dòng)

　　以上就是溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家向廣大剖腹產(chǎn)的女性介紹的剖腹產(chǎn)多久能恢復(fù)身體。由此可見(jiàn)每個(gè)人對(duì)于剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)能力是不同的，但是剖腹產(chǎn)后健科學(xué)的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捠?應(yīng)該注意的，這些都有助于剖腹產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

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