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　　如何消除產(chǎn)后妊娠紋呢?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院孕育專家指出，妊娠紋，是媽媽生完寶寶后一大標(biāo)志，但是這道妊娠紋也困擾了許多愛美媽媽，怎么辦呢?如何消除產(chǎn)后妊娠紋呢?下面來看看溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院孕育專家為新媽們收集的這些方法。

　　如何消除妊產(chǎn)后娠紋呢?產(chǎn)后消除妊娠紋的方法有：

　　1、孕期保養(yǎng)

　　懷孕期間，孕媽媽要多吃富含維生素C的食物，如：柑橘、獼猴桃、草莓和新鮮蔬菜等，還要多吃含維生素B6豐富的食物，如：牛奶、雞蛋、土豆、魚類、香蕉等等。同時(shí)要保證充足的睡眠。

　　2、增加皮膚彈性

　　孕前要多注意鍛煉身體，可嘗試做鍛煉腹部肌肉的瑜伽，經(jīng)常給腹部按摩，堅(jiān)持用冷水擦浴，可增加皮膚的彈性。與此同時(shí)，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和膠原蛋白的食物。

　　3、美容院皮膚護(hù)理

　　有些美容院有祛除妊娠紋的服務(wù)，其方法是通過磁療或其他產(chǎn)品配合專業(yè)按摩祛除妊娠色素和紋路。

　　4、控制體重增長

　　根據(jù)瑞典科學(xué)家的研究：懷孕時(shí)體重增加16公斤以下的，產(chǎn)后恢復(fù)到未孕前苗條身材的幾率比較大，即使是產(chǎn)后增重了，幅度也能控制在2公斤以內(nèi)。

　　5、使用消除妊娠紋產(chǎn)品

　　孕期和哺乳期要注意選擇溫和型的妊娠霜，橄欖油用來消除妊娠紋也是不錯(cuò)的選擇。

　　6、醫(yī)學(xué)美容淡化妊娠紋

　　醫(yī)學(xué)上常用染料鐳射或脈沖光照射有妊娠紋的地方，增加膠原蛋白的生成和加速紫紅紋路的消退。

　　7、適當(dāng)按摩

　　使用專業(yè)的精油和除紋霜進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚的彈性，保持肌膚的滋潤。懷孕3個(gè)月開始直至產(chǎn)后3個(gè)月，如果能堅(jiān)持適量腹部按摩，可有效淡化妊娠紋和預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。

　　專家提示：愛美的媽媽能從一開始就注意腹部肌肉的鍛煉和保養(yǎng)，可有效預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，如果想急切消除妊娠紋，要謹(jǐn)慎選用祛紋產(chǎn)品或采用醫(yī)學(xué)療法。

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