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溫州市醫(yī)保定點單位
0577-86795122
門診時間：8：00 - 21：00
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減肥是一個長期工程，許多用心減肥的MM都懷疑，是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大魚大肉還能保持苗條身材，可為什么自己卻像是喝涼水都發(fā)胖。今天就為你解開女孩死活不瘦的10大癥結所在。
1、你是不是睡得很少？
睡眠缺乏會降低一種調節(jié)身體脂肪的蛋白質——瘦蛋白的水平，而提高一種促進生長的饑餓荷爾蒙(ghrelin)的水平，這種荷爾蒙刺激食物的攝入。
更有甚者，它增強你的饑餓感和胃口。如果你以為醒著的時間越長，燃燒的卡路里越多，你得改變看法。事實上，65%左右的卡路里是在我們身體休息時消耗掉的。過去的50年，我們每晚平均的睡眠時間從9個小時減少到約7個小時;在同一階段，平均體重則穩(wěn)步增加。
你該怎么辦?晚上睡個好覺。目標是睡上8個小時，并努力使之成為規(guī)律。于是，你每晚差不多在同一時間上床，每天早上在相似的時間醒過來，這樣，你的荷爾蒙就會少受干擾。
2、家里是否太暖和？
天冷的時候，我們的身體用卡路里保持溫暖。因此，有中央供暖設備和有空調的地方，卡路里消耗較少，體重易于增加。例如，過去30年中，英國人家的平均溫度從13℃增加到28℃。
你該怎么辦?有節(jié)制地使用中央供暖設備。如果覺得冷，嘗試用運動來使自己暖和起來。
3、這是你用的藥嗎？
有些藥物和體重增加有關系。關于口服避孕藥的一項研究發(fā)現(xiàn)，服用者的體重會有所上升?？挂钟羲?、β受體阻滯藥及抗組胺藥也能使體重增加。
4、你是否到了35歲？
女性在35歲之后體重很容易增加，從停經開始荷爾蒙及代謝會發(fā)生改變。美國科學家指出，發(fā)達國家如英國和美國，如今的人口要比30年前年長，體重增加的問題與此有部分關系。
你該怎么辦?你身體的卡路里需求會隨著你的年齡增長而改變。如果你現(xiàn)在喝酒比以前多，要減量。不僅在于它會不會增肥，它會降低你抵御零食的意志力。
5、是因為你的基因嗎？
還真可能是!研究表明，體重指數(shù)(BMI)可能跟遺傳有很大關系。無論男女都傾向于跟自己體形相似的人結婚，這意味著什么?如果你的母親超重，你還很可能有一位超重的父親。
6、你是否抑郁？
研究顯示，抑郁的男性會瘦下來，而抑郁的女性會胖起來。我們都知道，感到高興和感覺生活滿意使我們有動力減肥，然后保持苗條;而當我們情緒低落，就沒有同樣的意志力把健康飲食置于我們日常諸事之首位。
你該怎么辦?只要有可能，抗抑郁藥好別用。如果感覺情緒嚴重低落，去趟醫(yī)院吧。你沒準需要跟心理提問師聊聊。
7、該怪罪污染物質嗎？
農藥和一些塑料制品中的合成化學物質進入我們的食物鏈是不爭的事實，這些化學物質會擾亂荷爾蒙，抑制它們控制體內脂肪的能力。
你該怎么辦?吃有機食品，果蔬能削皮的好削皮，盡量限制日常膳食中化學物質和添加物的攝入。
8、你是否“甲減”？
甲狀腺功能減退簡稱“甲減”，是由(各種原因引起的)甲狀腺激素分泌不足所致的一種內分泌疾病。如果得了“甲減”，身體消耗的卡路里不像以前那樣多，結果自然是體重增加。
你該怎么辦?甲狀腺功能減退的其他癥狀包括皮膚干燥、脫發(fā)、疲倦和關節(jié)疼痛。去醫(yī)院驗血檢測你的甲狀腺激素水平吧。
9、你有食物過敏反應？
食物過敏是否會引起體重增加還沒有定論，但有些科學家認為可能會。一種理論認為有食物過敏反應的人腸胃更具滲透性，允許更多未消化的食物通過。
你該怎么辦?堅持記飲食日記，并且記錄你的癥狀。如果你有食物過敏反應，多半會出現(xiàn)諸如胃氣脹、頭痛或過敏性大腸綜合癥等，得去醫(yī)院看消化內科或過敏門診。
10、你患有多囊性卵巢疾??？
患有多囊性卵巢綜合癥的女性卵巢增大，上面往往長了許多小囊泡。有這種病癥的女性百分之四十體重增加，其他癥狀包括痤瘡、體毛過多、停經和受孕困難。
如果你已經長期遭遇到肥胖的困擾，一直夢想著能實現(xiàn)企鵝到天鵝的蛻變，那么通過吸脂的方法則可以讓你瘦的立竿見影。
溫州東方婦產醫(yī)院整形專家評價：
人的脂肪細胞數(shù)量在成年后就是恒定不變的，肥胖人的脂肪細胞看起來卻是普通人的幾倍，所以胖人喝水都會胖，而瘦人怎么吃都胖不了，通常的減肥方式，只能減小脂肪細胞的大小，并不能改變脂肪細胞數(shù)量，所以容易反彈。吸脂減肥是通過手術直接抽除肥胖部位多余的脂肪細胞，所以反彈空間極小，對身體局部肥胖的朋友尤其有效!
技術推薦：360°定位恒效吸脂
溫州東方婦產醫(yī)院360°定位恒效吸脂采用目前先進的MV-06型振動吸脂系統(tǒng)，通過往復運動，可有效切吸脂肪，較高速度的往復運動可產生復雜振型的機械振動波，這種振動可將結構并不牢固的脂肪組織分離，而不損壞結構牢固的皮膚、血管及神經組織，手術的安全性得到保障?？舍槍Ω共?、腰部、背部、四肢、下頜等局部進行定向吸脂，哪兒胖就減哪兒，瘦身效果立桿見影，而且吸脂后的皮膚光滑緊致，富有彈性。
TIPS：測測你的體重超標了嗎？
目前世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法為“體質指數(shù)法”(BMI)。
計算方法：體質指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。
審核標準：BMI=18.5～24.9(健康);BMI=25～29.9(微胖);BMI>30(肥胖)。
地址：浙江省溫州市鹿城區(qū)車站大道79號
電話：0577-86795122
