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　　乳腺增生普遍發(fā)生于女性。如何在日常生活中防治乳腺增生呢?溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生為您解答。

　　乳腺增生患者日常生活調(diào)理

　　乳腺增生一般通過(guò)飲食調(diào)節(jié)即可消除癥狀，也可以進(jìn)行理療。疼痛嚴(yán)重者可進(jìn)行藥物治療，但副作用較大。所以用藥時(shí)間要短，癥狀減輕后立即停藥。以免擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。

　　而在治療的同時(shí)，乳腺增生的心理治療非常重要。因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，一些患病女性會(huì)產(chǎn)生不良的心理，過(guò)度緊張、憂慮，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，使增生癥狀加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗的心情有利于乳腺增生的康復(fù)。

　　生活方式上也應(yīng)注意，如清淡飲食、防止肥胖、勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律。禁止濫用避孕藥，避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，都可起到緩解乳腺增生的作用。

　　乳腺增生防治注意事項(xiàng)

　　乳腺增生的癥狀主要表現(xiàn)為周期性的乳房疼痛，乳腺腺體增厚或出現(xiàn)團(tuán)塊，并有壓痛。乳房疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮前7天左右，多為脹痛、針刺樣痛或壓痛，并可向腋窩、肩背部或上肢放射，癥狀重者連衣服摩擦、胸罩壓迫都會(huì)感到明顯疼痛，月經(jīng)后會(huì)減輕癥狀。情緒改變?nèi)缟鷼狻⒕o張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，工作、生活規(guī)律改變，勞累、天氣變化等都會(huì)使上述癥狀加重。

　　了解了乳腺增生癥的發(fā)病原理，就能明白得了乳腺增生癥并不可怕。絕大多數(shù)乳腺增生癥患者在絕經(jīng)后就會(huì)不治而愈，而不是得了乳腺增生癥就一定會(huì)得乳腺癌。所以沒(méi)有必要因?yàn)榈昧巳橄僭錾Y而過(guò)度緊張。精神過(guò)度緊張會(huì)使乳腺增生癥加重，乳房疼痛更明顯，這反過(guò)來(lái)又使得患者精神更加緊張，情緒煩躁，從而形成惡性循環(huán)。

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