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　　引起女性乳腺小葉增生的原因有很多，但主要還是與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有著很大的關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到了某種因素的影響，如心情不舒、過(guò)度勞累、情緒不穩(wěn)定、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷或過(guò)量食用含有激素的滋補(bǔ)品以及長(zhǎng)期使用一些含有激素成分類的化妝品等等，都可影響到人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或者是分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。那么乳腺小葉增生該如何調(diào)養(yǎng)?詳細(xì)下面我們就來(lái)看下溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生的講解吧。

　　乳腺小葉增生該如何調(diào)養(yǎng)?防治乳腺小葉增生，平時(shí)應(yīng)注意幾點(diǎn)：

　　1、平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫能力;

　　2、心情要保持舒暢，避免情緒出現(xiàn)大波動(dòng)，更不可長(zhǎng)時(shí)間精神抑郁，特別是在月經(jīng)前期更應(yīng)當(dāng)注意了;

　　3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或者是少食一些辛辣刺激性的食物，尤其在治療期間更應(yīng)遵醫(yī)囑;

　　4、不使用含有激素性的化妝美容品;不過(guò)量食用含有激素類的滋補(bǔ)品以及使用激素類藥物治療該疾病。

　　5、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平與乳腺組織的生理調(diào)節(jié);

　　此外，還可提高自我的保健意識(shí)，由于乳腺小葉增生有一定的癌變率，一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期性乳房脹痛、乳頭溢液等等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院接受檢查，以防隱患。

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