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　　有些女性常感乳房外側腫脹，并隱隱作痛，但并沒有當回事。殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的*初表現。下面就由溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生給大家介紹下乳腺增生的自我診斷方法：

　　1.視診：對著鏡子自己查看乳房的外形、皮膚、有無分泌物?？梢蕴鹗只驈澫卵?，觀察乳房的邊界。用左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房。

　　2.觸診：采取仰臥的姿勢平躺在床上，四指并攏后，順時鐘方向揉壓乳房，仔細查找有無腫塊。如果摸到有散在的顆粒狀物，就應該去請教醫(yī)生。

　　值得注意的是自檢時不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺體當成乳腺增生或腫瘤。

　　乳腺增生會加重女性自身的內分泌失調，長期得不到有效治療還有癌變的危險，所以，女性對于乳房疾病不能馬虎，了解乳腺增生的癥狀有哪些?一旦出現癥狀就應盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查、治療。

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