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　　對(duì)于患有乳腺增生的女性來說，飲食上的調(diào)理十分重要。若飲食不當(dāng)可加重乳腺增生的病情，那么，乳腺增生患者不能吃什么?應(yīng)該吃什么?下面將由溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生為您解答。

　　乳腺增生患者不能吃什么?

　　1：飲食上忌食咖啡、可可、熱巧克力等飲品。這類食物中大多含有黃嘌呤，不利于乳腺增生的康復(fù)。此外，飲酒也被認(rèn)為是乳腺慢性疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增高。

　　2：避免濫用含雌激素類的保健品。長期服用含雌激素的食物保健品時(shí)，在一定程度上會(huì)增高女性體內(nèi)的雌激素的水平，引發(fā)或加重或乳腺增生。

　　3：忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物。如：姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。

　　4：少吃油炸食品。正飲食上需遵循高纖低脂原則，以低脂肪、低蛋白飲食為主，少吃動(dòng)物脂肪、用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，甜食等。

　　乳腺增生患者應(yīng)該吃什么?

　　1、食用菌類。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。

　　2、大豆。溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生指出，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，異黃酮可在一定程度上降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。

　　3、谷類。如：小麥、玉米及一些雜糧大多含有可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇。

　　4、魚類。黃魚、甲魚、泥鰍等，富含人體必需的微量元素，可補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的微量元素，有保護(hù)乳腺的作用。

　　5、海帶。海帶是一種大型食用藻類，對(duì)于女性來說不僅有美容、美發(fā)等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。深圳博愛醫(yī)院乳腺科專家提醒，海帶內(nèi)含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

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