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乳腺增生是女性*常見的乳房疾病,可發(fā)于青春期后的任何年齡,尤其以30~50歲高發(fā),其發(fā)病主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神、情志等因素相關。
乳腺增生的高發(fā)人群主要包括:
1、不良生活習慣者
有以下不良生活習慣,如過度飲酒、吸煙、熬夜、不注意勞逸結(jié)合的女性,患上乳腺增生的幾率較大。
2、哺乳期過短或不哺乳者
哺乳可減低女性發(fā)生乳腺癌、乳腺增生等疾病的幾率,而哺乳期過短或不哺乳的女性較易出現(xiàn)乳腺增生。
3、精神、心理壓力過大者
如女教師,白領,這類人群負擔重,壓力大,又不注意進行自我調(diào)節(jié),長此以往,容易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及體內(nèi)激素水平的變化,繼而出現(xiàn)乳腺增生。而且,此類女性缺少活動和鍛煉也是高發(fā)乳腺增生的原因之一。
4、飲食結(jié)構(gòu)不良者
肥胖或攝入過多脂肪與女性乳腺增生有一定的關系,因此女性應改變飲食結(jié)構(gòu),多食新鮮的水果和蔬菜,減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。
5、常用激素類藥物或化妝品者
長期應用富含激素的藥物、化妝品或保健品,可導致女性內(nèi)分泌失調(diào),繼而出現(xiàn)乳腺增生。
專家指出,乳腺增生病雖然不是什么大病,但是由于其發(fā)病部位特殊,所以常有許多女性患者諱疾忌醫(yī),耽誤了治療。為了能更好的治療疾病,恢復健康,乳腺增生患者應避免以下三個禁忌。
一忌:延誤治療
不少患者尤其是年輕女性,當發(fā)現(xiàn)自己乳房生有腫塊時,羞于對人說,更不愿去醫(yī)院檢查。真到腫塊增大,疼痛加重,已經(jīng)影響到正常工作和生活了,才到醫(yī)院治療,結(jié)果發(fā)現(xiàn)病情在不知不覺間已經(jīng)從小病被拖成大病了。
這里要提醒患者的是,乳腺增生有大約2%~3%的病例可能發(fā)生惡變,特別是單側(cè)性,病變范圍局限者更應注意。好3個月復查一次,必要時可做活體組織切片檢查,以免延誤病情。
二忌:精神緊張或抑郁
本病是乳腺間質(zhì)的良性增生,是女性多發(fā)病之一。有的病人當初發(fā)現(xiàn)自己的乳房有腫塊并感到疼痛時,精神緊張,恐懼不安,懷疑自己患了絕癥。這種恐慌情緒可削弱人的正氣,使免疫能力下降,加重病情。情志內(nèi)傷,肝氣郁結(jié);或思慮傷脾,郁怒傷肝,致沖任失調(diào),氣滯痰凝,積聚乳房,傷及絡脈而發(fā)病。
三忌:月經(jīng)不調(diào)卻延誤診治
月經(jīng)不調(diào),卵巢功能紊亂,黃體素與雌激素的比例失去平衡,就容易發(fā)生乳腺囊性增生病。
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