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　　如何預防乳腺增生惡變?乳腺增生是在年輕女性中比較常見的乳腺疾病，主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，在月經(jīng)前期加重，行經(jīng)后減輕。由于乳腺增生可能會發(fā)展成為乳腺癌，因此，預防乳腺增生發(fā)生惡變顯得重要起來。那么，如何預防乳腺增生惡變?下面溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為大家詳細介紹一下。

　　如何預防乳腺增生惡變?

　　1、注意飲食：換了乳腺增生的女性朋友在飲食方面要注意控制，不能經(jīng)常吃高脂肪、油炸食品和辛辣的食物，另外，一些甜品和補品也要慎吃，生活中要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

　　2、生活要有規(guī)律：有規(guī)律的生活對于預防和治療疾病是很有幫助的，因此女性朋友在平時要多注意勞逸結合，適量運動，可以提高自身免疫力，對于防止乳腺增生發(fā)生惡變也有很大的幫助。

　　3、調(diào)理月經(jīng)：月經(jīng)周期紊亂的女性比月經(jīng)正常的女性更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，是預防乳腺增生的方法之一，還可以加強女性乳腺增生的治療效果。

　　4、保持良好心態(tài)：一旦發(fā)現(xiàn)乳腺增的女性要及時治療，在治療的同時也一定要保持好的心態(tài)，即使是患病了，也不要老是擔心，這種憂慮悲傷的心情，會加重內(nèi)分泌的失調(diào)，加重乳腺增生的病情。

　　乳腺增生有哪些危害?

　　一、癌變：乳腺增生癌變的危險性是較正常婦女的2--4倍，臨床上的癥狀和體征與乳癌容易相相混。乳腺增生的主要癥狀是乳房腫塊并伴有疼痛，一般在月經(jīng)來潮前會加重，行經(jīng)后減輕。由于乳腺增病變后的一小部分會發(fā)展成為乳腺癌，這也是不少人認為乳腺增生**的危害。

　　二、精神影響：患有乳腺增生的女朋友經(jīng)常會有明顯的情緒改變，如發(fā)怒、焦慮、生氣、緊張等，另外，也會顛倒生活規(guī)律，造成錯亂。身體的免疫機能會因勞累而每況愈下，會因情緒變化而痛得心煩。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹，乳腺增生是女性乳房疾病中比較常見的，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。但是發(fā)病的真正的發(fā)病原因還不是很明確，目前，多認為與內(nèi)分泌失調(diào)及精神、環(huán)境因素等有關。如果你想要確診自己有沒有患乳腺增生，可以來溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院，在網(wǎng)上預約專家，對你的隱私也做到了保護。

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