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乳房出現(xiàn)腫塊和疼痛,時重時輕,反復(fù)發(fā)作,纏綿多年,是乳腺增生病的共有特點。乳腺小葉增生也不例外,臨床上主要表現(xiàn)為月經(jīng)來潮前5~7天,乳房脹滿疼痛,月經(jīng)來潮乳房脹痛緩解,乃至消失,待下次月經(jīng)來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。有資料表明,初產(chǎn)時年齡超過30歲、從未生育、產(chǎn)后不哺乳、流產(chǎn)次數(shù)多、性生活過稀等女性,乳腺增生的發(fā)病率較高。由此可見,乳腺小葉增生與內(nèi)分泌失調(diào)和精神情志有密切關(guān)系。下面溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為大家講解一下相關(guān)知識。
引起乳腺小葉增生的原因有哪些:
1、保持好心情
不良的心理因素(過度緊張、刺激、憂慮、悲傷)造成神經(jīng)衰弱,會加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意少生氣,保持情緒穩(wěn)定?;顫婇_朗的心情有利于乳腺增生早日康復(fù)。
2、規(guī)律的睡眠
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
3、低脂高纖維飲食
要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧,控制動物蛋白攝入,平時少吃油炸食品和動物脂肪和肥肉、動物內(nèi)臟等。還有一種深受女性歡迎的食品——蜂蜜,也在此列。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實,蜂蜜、蜂膠、蜂王漿等食品中含有大量的動物性雌激素,大量服用對于女性、特別是患有乳腺類疾病的女性沒有好處,所以日常食用時一定要控制好量,千萬不要陷入誤區(qū)。
4、注意補充維生素和礦物質(zhì)
維生素B1、維生素C、維生素E以及礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵、鋅等能合成一種新的激素——前列腺素E,它能抑制乳腺增生和防止乳腺增生轉(zhuǎn)化成乳腺癌。
5、妊娠、哺乳,避免反復(fù)人工流產(chǎn)
妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié),適時婚育、哺乳,對乳腺是十分有利的。妊娠、哺乳期間孕激素分泌充足,能有效保護、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
以上就是專家對“乳腺小葉增生原因”的介紹,希望對您有所幫助,患有乳腺疾病請盡快到醫(yī)院治療,我院有臨床經(jīng)驗豐富的專家坐診,還有乳腺B超、乳腺鉬靶等一系列國際先進的檢查設(shè)備,可以對各種乳腺疾病進行迅速分析、準確診斷,為科學(xué)治療提供了可靠依據(jù)。
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