在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

 　　乳腺增生是女性較常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其病因目前還不是很清楚，可能與雌性激素分泌過旺所導(dǎo)致。如何預(yù)防乳腺增生很重要，下面有請溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為我們介紹一下：

　　1.生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.

　　2. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　3. 有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒女性朋友：早期檢查是預(yù)防乳腺病的關(guān)鍵.

　　年輕女性應(yīng)該經(jīng)常自我檢查乳房：在月經(jīng)期后的7-10日內(nèi)，面對鏡子，自己檢查。先檢查乳房外觀，看皮膚有無橘皮樣皺縮和酒窩狀改變，乳頭是否內(nèi)陷、回縮或抬高。然后一側(cè)手指并攏，平放于乳房上，依次輕柔地觸摸，可沿著順時針方向，也可沿著逆時針方向進(jìn)行，先由內(nèi)側(cè)到外側(cè)，注意切勿重按。較后擠壓乳頭，看是否流出血性液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體。

　　如果在自檢時發(fā)現(xiàn)乳房有異常，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，不要掉以輕心，以免為乳腺惡性腫瘤的發(fā)生、發(fā)展留下隱患。

　　溫馨提示：乳腺增生患者雌激素與孕激素平衡失調(diào),所以平日里要多加注意呵護(hù)自己的身體.如果您還有其它婦科方面的問題，可以在線提問我們的專家，我們的專家將為您提供專業(yè)的指導(dǎo)!

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點(diǎn)擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問服務(wù)！

• 上一篇：誘發(fā)乳腺疾病的元兇是什么
• 下一篇：引起乳腺小葉增生的原因有哪些